滑溜的豬血與細嫩的韭菜同炒🔥 鮮香嫩滑，極其開胃 搭配上沙茶拌炒，完美除掉了腥味💯 只留下了韭菜獨特的香氣 以及濃郁的沙茶香🤎 色香味俱全，營養價值又高 絕對是今天晚餐必出現的佳餚👍👍！ 🥬食材 🔸...

營養價值極高的家常菜💯 燉到軟Q紅燒肉加上馬鈴薯🥔鬆鬆綿綿的口感 迷人的肉香，搭配上越燉越入口即化的紅蘿蔔 食材外裹著濃濃的醬汁，油油亮亮✨ 收汁之後，整道料理的香氣變得更加濃郁 絕對是餐桌上的不可或...

今天吃鳳梨了嗎 大叔力挺果農，來教大家鳳梨料理🍍🍍 鳳梨營養價值超級高✨ 可以抗癌、預防心血管疾病 甜滋滋又營養，台灣鳳梨就是讚！ 大家一起來「吃鳳梨、挺果農」💪 幫助台灣果農度過難關 🥬食材 🔸鳳梨...

家常必備的「醬燒雞蛋豆腐」焦香軟嫩口感！滑順到魅力無法擋！ 「還在煩腦今晚煮什麼料理嗎？」 「豆腐還能怎麼變？」 豆腐是一個非常營養的食材， 其實簡單哥很注重身體健康， 除了今年養成的每天喝兩杯牛奶的...

#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街 00:00 開始 00:03 袁詠儀..... 00:11 曾蔭權太太 01:08 第一必買 01:30 如何選購 02:02 袁詠儀..... ...

老饕超愛精華部位「蒜燒鮭魚頭」！給你滿滿DHA🥰 「不知道魚頭該怎麼處理？」 除了煮湯、紅燒 大叔教你👉還可以蒜燒！ 鮭魚頭含有許多肉且肉質更細緻 油脂及膠質也更多，吃了抗衰老又養顏 而且有豐富DH...

比名店還好吃「番茄牛肉麵」！美味銷魂一吃就上癮 怎麼能錯過台灣經典美食🍜 超美味外，營養價值也超級高 番茄可以預防心血管問題 牛肉有豐富蛋白質跟鐵 番茄加上牛肉，補鐵防癌的家常美食 搭配上麵可以幫助...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 鱔片肉丸粥 材料： 白鱔1段 白米半嘜 薑1舊（一半切絲，一半切碎） 免治豬肉300克 處理： 1. 白米，清水沖洗乾淨。 2. 大火...

家常無味精健康碗仔翅。 碗仔翅不是真的翅，而是平民版的粉絲當魚翅, 港式經典街頭小吃。可以充分利用煲湯豬肉之餘，加上木耳絲，香菇，營養價值很高。家常版完全不需要加味精，味道天然健康！ ⭐️難度：3...

秋刀魚價錢便宜，營養價值又高，含有豐富的不飽和脂肪酸、DHA及EPA，對腦部及心臟都很有益。不過它本身腥味比較重，帶有苦味，不是人人喜歡吃。其實只要去除腥味及苦味，大家就可以吃到平靚正的秋刀魚滋味。 ...