【企劃：張桂綿│導演：陳威廷】 《小孩的科學》是專門為小學生設計的科學探索套組，結合趣味滿點的科學玩具與體驗實驗的活動手冊， 在生活中的小角落就可搭起大大有趣的實驗室，讓孩子體驗好玩又富含知識的科學活...

【企劃：張桂綿│編導：周映璇│攝影：大和工作室】繼風靡全台上萬Maker的《大人的科學》後，專為孩童量身設計的科學探索玩具《小孩的科學》正式上市。親子天下再次與日本學研攜手合作，要用《小孩的科學》，讓...

這是一休跟神龍教練一起做的訓練，利用循環式的訓練。 不同的重量，主要會以重、中、輕，2~3個不同重量的交替 只有很短暫的休息，以做到力竭及破壞肌肉為主要目的，在不同動作與重量的轉換中體會更多的肌肉感...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...

游泳教練Luke的日常生活IG:https://www.instagram.com/lukefornew/ 游泳是一種老少咸宜的運動，因為水性柔軟，身體藏在水面下，有隱密性，且在運動時不會有汗流浹背...