おうち居酒屋ちゃらりんこ〜😀🤟🏮 今回はマグロのアラを使って角煮を作るよ 居酒屋定番のお通し！作り置きも出来て身体にもいいしめちゃくちゃ美味しくて節約できるし是非作ってみてね！ 【マグロのあら煮】と...

▶オンラインサロン「カラダヨロコクラブ」詳細 https://lounge.dmm.com/detail/2082/ 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良...

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微血管老化看皮膚就知道！肉桂豆漿1周幫血管回春 https://www.edh.tw/article/19917 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https:/...

【飲食健康啲 — 絕育篇】當貓狗進行絕育手術後，荷爾蒙分泌會變得不穩定。主人可讓寵物轉食專為絕育貓狗而設的處方糧，有助盡快恢復健康活力，更可減少變胖的機會。 貴婦狗女霏霏今年1 歲半，在去年10月做...

在所有的蔬菜中，綠葉蔬菜是營養全能的冠軍。 大力水手最愛的菠菜被稱為「蔬菜之王」，原因在於菠菜的營養價值極高，每500克中的蛋白質含量相當於2個雞蛋，菠菜中的維生素A含量比胡蘿蔔還多，能維護正常視力...

冷やしたさつまいも（品種：紅はるか128g）を食べると血糖値はどのように変動するのか検証してみました。温かいさつまいも（品種：安納芋128ｇ）よりも血糖値を抑える結果になりました。 ＜焼き芋を食べる...

おにぎり１個と唐揚げ100gを食べた時の血糖値を測定しました。炭水化物と脂質を同時に摂取することにより血糖値を抑える事ができます。意識すると糖尿病対策になるかもしれません。摂取のし過ぎがないように注意...

https://www.mrlamsan.com/2019/10/ABC.html 本身我就好喜歡去日本東北地區旅行 空氣好,水土好,養育出好多獨有既健康食材 好多年前我係新潟旅行已經食過雪國舞茸 當...

ラクトアイス3種類を食べた時の血糖値推移を比べてみました。ラクトアイスは原材料の砂糖比率が多いものがあるので、ダイエット中や血糖値コントロール中は注意が必要です。 ＜アイスミルク編＞ https:/...