這一集讀書會(74)，和 73一樣地，建議大家可以搭配《無事生非》最後的附錄「在『我－在』之前」反覆地體會和深入 多麼可惜，我們原本是無限，是絕對，是永恆，但我們把自己這一生框架起來了，無論語言、觀...

影片最後有五分鐘的空檔，是楊博士特別請大家一同體會這難得的寧靜，而不是用忙碌將它取消…… 從早到晚，我們盲目地處理事、追求這個、那個、反彈、對樣樣都有意見……不斷在念頭、反應、這個世界裡打轉，卻沒想...

為什麼一位科學家、醫師要談這個主題？ 這個主題，不是宗教，其實是意識的科學 要切入這個意識的科學，我們又要從哪裡著手？ 最新出版至《頭腦的東西》、《無事生非》，這兩本書與這一系列線上共修是最好的搭配...

要是你知道，你會怎樣面對生命？ 片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」 是根據「Creative Commons Attribution」(h...

隨時都可以醒過來，為什麼不現在就醒過來？ 片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」 是根據「Creative Commons Attributi...

透過吸氣，將一切，收回到自己 透過吐氣，將一切吐出來 我完全可以自主 倒不需要再跟著頭腦走下去 定，定在真正的自己 人生，再有什麼好事、壞事 我再也不跟著後面跑 透過一口吸氣 我把所有的煩惱和問...

跟著磬，跟著鼓，一吸，一呼 將身心帶到一個穩重的步調 面對生活，面對眼前的考驗 把自己的呼吸交出來 交給磬，交給鼓 一切都好 呼吸怎麼來，怎麼走，都不要去管它 不去管，身體反而會自己照顧自己 該長...

享受在無限大的空間 而這空間老早打破我們的時－空 時間，也沒辦法困住你 空間，更不用講 沒有什麼，你會想重視 你會突然發現 你其實就是大歡喜，是大愛 這個愛，是沒有目的的愛 最多，只是同步，只是...

最多只是輕輕鬆鬆地知 知道什麼？不管它...

有個覺，有個意識海 在我們內心運作，但我們都意識不到 只是輕輕鬆鬆地一起 沒有雜念，可以只是呼吸 可以只是落在身體的一個部位 或直接投入心 都可以 一步一步地，把自己慢慢地一層一層打開 一層一...