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來聽聽 宅之小惡魔 小CALL 以及專業營養師 #黃韋堯 有什麼妙招!!
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所謂「優減442飲食法」，是根據每日控制與分段進食的時間，讓胰島素分泌減緩，降低脂肪合成，增加燃燒激素，進而改善身體阻抗性的一種飲食調整的優化策略。 ... <看更多>
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最近看到一個飲食法，是由某營養師團隊研發的，說是「優減442飲食法」，想說沒看過分享和討論一下(以下是新聞網內容) 所謂「優減442飲食法」，是根據 ... ... <看更多>
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要將身上的肥肉減掉，最有效方法是「增加肌肉、 減少脂肪」，營養師黃韋堯的團隊 ...[問題] 關於「優減442飲食法」 - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[問題] 減肥飲食請 ... ... <看更多>