關於爬大山的一些事
山上非常非常美
下山後大概還會沉迷於山上的美好一段時間
這就是爬大山的魅力
不知道是不是因為疫情的關係
最近的山頭非常熱鬧
越來越多人往山上跑
雖然鼓勵大家體驗山的美好
不過爬大山、在山上過夜，真的有很多我們一般在平地意想不到的狀況
在準備爬山前，一定要有正確的觀念和良好的心理準備/建設
⭐️ 一定要有萬全的體能準備，上山前一週要好好睡飽，更能避免高山症。
⭐️ 評估自己的能力，要帶的東西要取捨，想帶的東西越多，就要背越重，不要想著隊友可以幫你背。
⭐️ 山上水資源有限，很多山屋是沒有水源的，條件好一點山屋，旁邊有水源，可以洗手、沖廁所是很幸運的。很多山屋周圍沒有水，喝的水都是靠人力背上山，非常珍貴，不可能拿來洗澡、刷牙、甚至沖廁所。要上大山過夜，就要做好不洗澡的心理裝備。替代方案是帶乾淨的衣服去換，身體用濕紙巾擦拭。
⭐️ 同前一點，沒有水沖廁所，生態廁所的味道比較重，這一題我克服很久，準備的方式是戴上棉布口罩然後中間放香香的濕紙巾隔絕味道、褲子穿好穿脫的，帶濕式衛生紙等。
但這一題我有稍微卡關，
因為本來就對味道比較敏感，這一趟第一次進生態廁所，褲子還沒脫完就被味道燻出廁所，還吐了。後來在外面心理建設很久，換了一間再試一次，發現比前一間好很多之後就解決這一題。
⭐️ 由於水源的珍貴，吃完飯的碗也不可能洗，因此要吃多少就拿多少，剩下的一點點，用熱水稍微沖一下喝下去，再用一張衛生紙把碗擦乾淨。
⭐️ 自己的垃圾自己帶，所有垃圾要自己帶下山。
⭐️ 就算山上有水源，也不用牙膏，因為這些清潔劑都會污染山上環境。
⭐️ 山屋就是大通鋪，一人一小格位置可以睡覺就很珍貴，怕吵記得帶耳塞眼罩，在山屋內談話要小聲，很多山友都是半夜就要摸黑出發，常常6點多吃完晚餐就休息了。
⭐️ 山上一定要做好保暖，一到山屋停止走動就要把保暖衣物穿好、毛帽戴好，不要吹到風，否則容易不舒服而引發高山症。
我覺得對女生來說，洗澡和上廁所是最難克服的，但是，只要克服這一切，就能自在的感受山的美好。我都不好意思跟人家說，在山上不洗澡真的很省時間欸，吃完飯聊個天上個廁所，就能準備睡覺了😆
照片一樣是第五小隊御用攝影師 @chioudavid 的傑作😊
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