我也懂活在人世間，總會有身不由己的時刻！
來看感冒，患者最常說的話：
第一名：醫生，可不可以幫我打支針
第二名：醫生，有沒有藥吃了比較快好
第三名：醫生，不要給我想睡覺的藥
來看感冒，醫生最常說的話：
第一名：多休息、多喝水
第二名：多休息、多喝水
第三名：多休息、多喝水
看出醫病之間的矛盾了嗎？
要迅速壓制你的感冒症狀，其實很容易！
但除非你有非不得已的理由，否則我無法下重藥！
要多非不得已？
我自己也只有過一次，
因為當天下午要錄影，但真的完全沒聲音，
那時吞過一次類固醇，並且我知道自己不在嚴重感染的狀態。
而且只用一次！口服！
工作結束，馬上回家洗洗睡。
所以對於整個感冒都在吃類固醇，甚至用打的，我實在無法接受這樣的做法！
但與其等到你感冒時才在休息與工作之間掙扎，
#平時維持你的免疫力，才是王道！
看診時，我常常看一個感冒也可以看20分鐘！
因為我希望你，下次不要再因為感冒來看我！
第一課永遠是：#均衡的營養！
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台灣有點奇怪，對營養素的重視都是一陣一陣的，
之前流行茄紅素，大家手上都拿番茄汁，
然後最近流行維他命D，門診每個人都要問我吃什麼牌子。
（同時加問 江坤俊醫師 吃什麼牌子😂）
可是，難道流行維他命的時候，茄紅素就不重要了嗎？
我認為比較好的做法是：
了解你 #全人健康狀況，
給予 #全方位營養建議！
#全人照護 #功能營養 #彰基家醫
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