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訓練過程中
總是不斷的在自我內心對話
好與壞的拉力賽
❌「放棄吧⋯好累喔」
⭕️「妳夠努力了嗎？為什麼別人可以，妳做不到？」
❌「為什麼要練這些，為何要那麼辛苦」
⭕️「加油妳可以的，沒有事情可以難倒妳」
還好我正面能量非常多
最後往往都戰勝心裡的惡魔繼續堅持了下來⋯
看到每一步的更加茁壯也讓我更有信心繼續堅持下去
一起成為更好的人。
———————————-健身問題請私📩
#知足感恩
#肌肉養成 #健身女孩 #重訓女孩 #重訓 #健身 #運動 #肌肉 #曲線 #增肌減脂 #闊背肌 #闊背 #姍姍闊背養成 #姍姍健身紀錄 #背肌 #體態雕塑
#gym #sport #workout #fitness #body #workoutgirl #fitnessgirl #bodybuilding #gymgirl #fitlifestyle #instagood #gymaddict #fitorlife #latissimusdorsi
關於健身訓練這件事
喜歡的是
它可以從中找到自己的能耐
它可以不斷突破自己的極限
它可以考驗自己的抗壓性
從中不斷的茁壯、成長、進步
它使你的改變是看得見的
你付諸多少努力，回饋多少在身上
收穫是自己的別人怎麼也帶不走
———————————-
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它可以不斷突破自己的極限
它可以考驗自己的抗壓性
從中不斷的茁壯、成長、進步
它使你的改變是看得見的
你付諸多少努力，回饋多少在身上
收穫是自己的別人怎麼也帶不走
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