關於 對稱平衡運動訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 研習課程:: 脊椎強背個人教練 - 身體智慧

強調安全性、留意身體對稱平衡、注重個別獨特性的個人教練 ... 而脊椎教練一定會在開始訓練前，先通盤了解您的狀況，視您的情況進行運動計畫的調整，評估你運動的強度 ...

#12. 讓肌肉外型呈現左右對稱平衡的訓練小技巧 - 每日頭條

這個問題就延伸出了單側性運動的缺點；在一場棒球比賽里，優秀的先發投手往往動不動就必須奮力揮臂投球破百次，其在投球運動過程中所運動到的肌肉都是相同 ...

#13. 你還在追求跑姿上的完美對稱嗎？破解你的跑姿迷思 - Garmin

人類追求完美對稱的經典之作「泰姬瑪哈陵」來說，左右兩側外觀與角度與長度都是一樣的，真實給人一種完美、平衡、壯麗之感，但人體在運動的過程中，是否也有機會產生 ...

#14. 「長短腳、肌肉量不同、高低肩」－身體失衡一定要處理嗎？

思考不平衡或不對稱背後的意義，在盲目追求平衡之前，先確認是否真的需要。 ... 物理治療 #重量訓練 #運動 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙.

#15. 美力健身Merry Gym - 【身體不對稱、不平衡？比起對稱訓練

身體不對稱、不平衡？比起對稱訓練，也許你更應該多做#非對稱訓練】 日常生活和運動中，都有自己的慣用手和慣用腿。 假設我們身體右側某些肌肉的活動 ...

#16. 【影片】肌肉不對稱？2大原因與解決方式告訴你

以弱邊的強度訓練兩邊要使用一樣的重量，但以弱邊能承受的重量、次數為主，這樣弱邊會開始進步，慢慢趨近於兩邊的平衡。舉例來說：當你做啞鈴臥推時， ...

#17. 『身體不對稱不是你的錯，錯的是你做不出動作』｜方格子vocus

你可能會想在身體不對稱的狀況下做訓練，該注意什麼？ ... 支撐，肩胛後收及穩定的條件，每個人的左右兩側都有不對稱的問題，這些動作卻可以幫你平衡 ...

#18. 藍海嚴選- 首頁》 運動訓練

加入購物車. 藍海嚴選平衡墊居家輕運動 ◇ 健身加強度. PVC材質，穩定安全又無毒單向閥氣孔，充氣輕鬆又便利. 反應訓練球Reaction Ball(大). 價格: NT 250 加入購物車.

#19. 07 人體對稱平衡訓練：強背運動說明 | 健康跟著走

歲是人生的高峰，到30歲之後，如果不刻意訓練或大量使用肌肉的情況下（ ..., 人體八大肌群的訓練秘籍，增肌必看！ 四月快結束了意味著什麼？意味著再沒有多久，你的 ...

#20. 不同虛擬實境運動訓練改善老年人平衡步態及耐力之成效

故本研究目的為探討不同種類虛擬實境運動訓練在老年人功能上之效果。 ... 結果：在下肢屈肌肌力和兩腳對稱性上，肌力訓練組與平衡訓練組均較耐力訓練組有明顯改善.

#21. 運動生理學網站重量訓練

然而這種情形就像是常常聽到女孩子說不想運動跑步的情況是相同的，她們總是 ... 對稱平衡訓練對於促進肌肉適能的重量訓練，我們主要以平衡左右、兩邊之對稱肌群為主； ...

#22. 產品特色:: SMARC(適動)復健運動治療+復能健康運動第一品牌

應用人工智慧以「評估」來找問題，用「個人化運動處方」主動式動作訓練， ... 式調節輔助訓練，修復身體功能，改善身體上/下肢/核心、前/後側與左/右邊的對稱性、平衡 ...

#23. 關於科學動療網

肌肉是可以玩(鍛鍊)回來的，「運動訓練」(Exercise)首重安全，所使用的設備或課程 ... 訓練及對稱平衡訓練，喚醒不足的肌力和活動度，加強核心力量，建構對稱平衡的 ...

#24. 兩邊肌肉不對稱，矯正骨盆一樣歪！3招教你改變 - Heho健康

蛇式是一個可以訓練腰背平衡的動作，而且因為要用雙手撐地，可以觀察到自己的肩膀、手出力的程度，同時調整骨盆跟檢測手部肌肉。 從嬰兒式開始，身體向前 ...

#25. 全身都练歪了？“不对称不平衡”——正悄悄使你越来越弱！ - 知乎

当不良运动习惯导致“主动肌”和“拮抗剂”明显失衡时，你的关节稳定性/活动度将会受到影响。如果你在训练中总是感到关节不适或者活动度受限，那么你大 ...

#26. TRX MAPS 動態分析大師(展示機) | 懸吊訓練| 品牌介紹 - 信捷國際

M obility 關鍵活動- 運動範圍. A ctivation 誘發肌肉- 保持肌肉穩定的能力. P osture 姿勢協調- 左右兩側的變化(站立時) S ymmetry 對稱平衡- 左右兩側之間或前後之間 ...

#27. 104年11月64期 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

... 運用於運動治療和骨科復健中，其訓練的目的著重對動作的控制能力和身體平衡的功能性訓練，提升軀幹穩定性與對稱性，藉以維持平衡感，增進日常活動的安全與獨立性。

#28. 有哪些不為人知的訓練方法？了解對稱性訓練，以及單側動作訓練

該訓練方式和對稱動作的訓練相比較而言在提高運動表現方面的效果就要好很多。很多健身人士在訓練的時候容易出現左右肌肉發展不平衡的問題。 面對這種情況 ...

#29. 减少身体两侧不对称性，才能有效避免跑步伤痛 - 体育

缺乏对称性，也即身体两侧在肌肉力量、柔韧性、平衡性和生物力学方面具有 ... 发现不对称的原因并进行相应运动康复处理，并且加强弱势侧的训练，这 ...

#30. 109年2月3日住民坐站訓練 - 國軍退除役官兵輔導委員會

腰部旋轉運動訓練腹內外斜肌. 本家住民大部分為年紀較大長者，因此下肢肌力和平衡能力都已退化，為了使住民能夠恢復肌力及簡單的平衡能力，利用坐到站，這個最簡單卻 ...

#31. 脊椎側彎症狀檢測》物理治療師教3運動 - 康健雜誌

脊椎側彎可觀察到的外觀變化包括：高低肩、背部兩側不對稱、肋骨單側外翻、骨盆歪斜（穿褲子沒有對稱）等。這些身體兩側的不平衡，也可能導致痠痛等 ...

#32. 平衡感不好？推薦4個運動練起來 - 骨力銀行

重要提醒：將進行以下訓練者，若為70歲以上久未運動、或有心臟血管疾病、關節 ... 單腳平衡時，可選擇「對稱手」握水瓶（或啞鈴），握著水瓶、手心朝上，在抬腳的同時 ...

#33. 肌力不平衡該怎麼辦？ - Coach 威哥-身體訓練家(Ritter)

肌力不平衡該怎麼辦？ 進行健身運動的人應該多少會注意到身體不對稱的狀況吧？那這樣的狀況原因為何？又該如何調整或修正呢？以下提供一些簡單的個人 ...

#34. 鏡子是最好的教練！在家「宅健身」，3要點安全又有效 - 愛長照

動作要對稱、平衡，如果沒有教練，可以看著鏡子做。 ... 復健科醫師陳相宏就認為，以復健醫學角度，穩定性運動如棒式，撐著不動就能訓練脊椎穩定性，動態式也有更多更 ...

#35. 【知識】跑步是個好運動，會讓身體越來越平衡？

跑步，游泳，走路；都是在身體兩側對稱平衡的運動，運動包含了多個面向的 ... 身體的適應：訓練就是一種身體適應，當你反覆進行某些動作，大腦與身體 ...

#36. 功能動作檢測法在運動訓練之應用Application of Functional ...

從事運動訓練的教練及選手們對FMS 在運動訓練的必要性有更進一步的了解，以利未來的應用。 ... 有很好的運動表現，可能會使用不對稱或不平衡的肢.

#37. 我有脊椎側彎可以訓練嗎？ - Yahoo奇摩運動

想必很多人一定有每天背著厚重的書包上學的經驗吧，為了保持平衡、深怕肩帶 ... 背部是否有凹凸不對稱，並對其進行測量，所測量出來的度數即為側彎的 ...

#38. C型脊柱側彎簡介與物理治療運動訓練 - 童綜合醫院

又稱非結構性脊柱側彎或姿勢性脊柱側彎，是一種可逆性的脊柱側彎，造成原因主要為長短腳、肌肉不平衡、骨盆傾斜、不對稱的不良姿勢習慣及肩抬高等。

#39. 单足动态平衡中运动学习的不对称横向转移 ... - X-MOL

身体平衡训练中双腿之间学习的横向转移是一个理论和实践感兴趣的话题，但在以前的研究中并未触及。在这项调查中，我们旨在评估在不稳定基础上进行单足支撑的挑战性任务 ...

#40. 对称与不对称运动，选哪个？ - 搜狐

不少运动项目属于对称性运动，如跑步、游泳等，也有一些运动项目属于不 ... 这种长期的专项训练往往造成身体各部位，尤其对侧部位的负荷不平衡，力的 ...

#41. 四週肌力鍛鍊聖經>內容連載 - 博客來

重量訓練，也稱負重訓練，是以增加肌肉強度及體積為目標的運動訓練。 ... 對於促進肌肉適能的重量訓練，我們主要以平衡左右兩邊的對稱肌群為主。

#42. 小心！肌肉不对称不只难看，更会扭曲你的骨骼！ - 腾讯新闻

健身中肌肉平衡发展非常重要，很多力量训练中的动作都需要你平衡发力。 ... 对称的肌肉并不只漂亮美观，还能提高身体的运动能力和预防伤害的能力。

#43. 跑步是個好運動，會讓身體越來越平衡？越跑越健康的秘密拆解！

跑步，游泳，走路；都是在身體兩側對稱平衡的運動，運動包含了多個面向的 ... 身體的適應：訓練就是一種身體適應，當你反覆進行某些動作，大腦與身體 ...

#44. 青少年應該早點開始專項運動發展嗎？ - 聯新國際醫療集團

除了目的運動，從事各種類型的運動也非常重要，如此才能平衡發展身體所需的各種 ... 青少年訓練時應著重對稱性發展，避免過度著重單側運動，以免造成身體姿態的不 ...

#45. 健身知識／棒鈴vs.壺鈴超級比一比- 運動 - 聯合新聞網

棒鈴、壺鈴與啞鈴、槓鈴最大的不同在於，棒鈴、壺鈴都是不對稱平衡的訓練工具，因此在使用棒鈴、壺鈴做訓練時，都需要身體更多的穩定性、協調性及核心 ...

#46. 骨盆不對稱 - TeeWee.cz

一般來說，因為手部比較多是兩手並用，除非像是運動員有特別訓練才有極大的差異；但因為坐姿、站姿不良，腳部與骨盆可能就會因為兩邊肌肉不平衡，造成理想骨盆相對 ...

#47. 一、 等速向心最大力矩

而此結果顯. 示本研究之受試者處於良好的對稱肌力平衡狀態。 而不同專項運動訓練是否會造成左右兩側肌力之差異呢？在. Tourney 等（2000）分析足球選手 ...

#48. 跑姿不對稱與跑步效率是否交互影響 - Don1Don

跑姿的不對稱性可能源自於身體兩側失衡的肌力、跑步時質心偏移的多寡、平衡重心的能力等問題。過去曾有研究指出跑姿不對稱性會因肌肉疲勞或提升運動 ...

#49. 左右肌肉失衡⁉單側訓練技巧給你的4項優勢‼

在做任何訓練或運動時，左右邊發力之間的平衡都需要特別注意，目的就是讓我們身體 ... 時，進行肌力強化的訓練動作，漸漸的將雙邊的差異性縮小讓兩側肌力更加的對稱。

#50. 預防及延緩失能照護方案及師資人才地方政府自行推薦表【個別 ...

(3) 動態及靜態平衡及認知運動訓練，提升平衡能力。 (4) 強化認知促進. (5) 重建日常生活功能能力. 5. 方案簡介：本方案以促進銀髮族的肌力、肌耐力、心肺適能、動靜態 ...

#51. 單邊訓練有什麼好處？一定要做單邊訓練嗎？ - Nuli App

雙邊訓練指的就是身體兩側對稱的動作，像是深蹲、棒式，而單邊運動指的 ... 該側，進而過度使用容易受傷，因此透過單側運動讓兩側平衡可以避免受傷。

#52. 墊上核心

身肌群之強化、柔軟性及平衡能力。 Page 4. 墊上核心的訓練原則. ○平衡原則：. ○對稱平衡. ○肌力與柔軟性的平衡. ○運動的積極與被動式方法的平衡. ○延展原則：.

#53. 下背痛髖膝關節不良姿勢檢查 - 樹人醫護管理專科學校

七分鐘運動訓練 ... 髖關節、膝關節、踝關節為相互影響的連動關節，在人體站立時，不平衡，會影響膝部不 ... 依據所量測之不對稱，給予適當的鞋墊修正不平衡的高度。

#54. 居家安全預防跌倒 - 行天宮

疾病造成的影響，除了肢體無力外，還包括步態不對稱、平衡感較差、視野缺損、 ... 二、規律而持續地進行肌力訓練及平衡復健運動，增強四肢肌肉力量和身體的協調性。

#55. SMARC - 仁人醫療器材有限公司

SMARC 人工智慧雲端大數據健康管理系統能雙向傳輸使用者的運動處方與訓練紀錄， ... 輔助訓練，修復身體功能，改善身體上/下肢/核心、前/後側與左/右邊的對稱性、平衡 ...

#56. 脊椎側彎、高低肩、長短腳：一定需要處理嗎？

... 說『你就是不平衡，所以一定要XXX』，可以先思考不平衡或不對稱背後的 ... 有關聯』或者『是否影響日常生活、運動表現、美觀』等，我自己將不平衡 ...

#57. 左右两边肌肉不平衡怎么解决？注意这两点就可以促进肌肉整体 ...

要调整对称性，必须保证身体运动的轨迹与身体的中立位置相同。训练时尽量不要照镜子调整动作，要把注意力放在自己的锻炼和锻炼上。

#58. 力量不一樣會怎麼樣嗎？2個訓練原則，改善肌力不均- 阿丸玩運動

肌肉左右不對稱，力量不一樣會怎麼樣嗎？2個訓練原則，改善肌力不均 ... 倒也不需要過度擔心，身體可以容許一定範圍的不平衡；但如果差到4下以上，或 ...

#59. 發展中風後雙側上肢對稱動作訓練之復健系統

6. 以太極拳運動為基礎建立一促進高齡者平衡能力之電腦輔助訓練系統. 7. 以無動力式跑步機系統評估中風病患之行走能力 ...

#60. 【脊椎側彎】棒式：核心訓練

【脊椎側彎】棒式：核心訓練. 脊椎側彎核心訓練物理治療運動治療肌力訓練. May 8. Written By 樞適物理治療所Central X Physical Therapy ｜台北物理治療｜ ...

#61. 進階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報) - 旗標

進階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報). 書籍類別：運動/健康/養生 ... 肌或股四頭肌看起來可能只有外側或內側部分比較發達, 需要調整訓練方式達到對稱與平衡。

#62. 單腿下犬式+3個呼吸矯正！下犬式增加髖關節與下半身活動範圍

單腿訓練讓身體平衡感、對稱度更好！ By Avis Wu. 2023/02/21 ... 重複練習抬腿的動作有助於改善髖屈肌和腰部肌肉運動範圍。脊椎向前彎曲的過程有助 ...

#63. 您的脊椎側彎矯正治療是否完整？ |閻曉華博士

脊椎兩側的肌肉可能不平衡，即醫學上認定脊椎彎曲達到10度，才能稱作脊椎側彎。 ... 側彎肌力強化訓練包括了對稱式的背肌、腹肌的訓練／核心肌群訓練(皮拉提斯運動)。

#64. 進階肌力訓練解剖聖經(三合1套書) 附附健美肌肉解剖圖海報+ ...

雖然肌力訓練的目標是增加全身的肌肉質量，但存在於不同肌肉群間的不平衡也需要調整。 ... 針對精選運動的肌肉解剖與動作做了深入的剖析，本書《進階肌力訓練解剖聖經2 ...

#65. Wii Fit®平衡遊戲介入對老人靜態平衡能力的影響

的生物力學，造成老人步態的穩定度及對稱性減低而容易失去平衡。關節內本體 ... 的強度及平衡運動訓練，可以改善身體功能且減少跌倒及受傷，降低老人約15-55.

#66. 墊上核心訓練你有做到位嗎？ | 部落格 - 台南健身房推薦

實施運動或體適能時，所有姿勢必須取得平衡的能力，包含左右對稱平衡、肌力與柔軟度平衡等。避免太過專注於固定肌群，應同時實施反向的關節動作來調節 ...

#67. Yang.AT｜運動訓練 健康知識分享(@yang_srt) • Instagram ...

愛運動卻不愛動的女孩 想到什麼就分享 歡迎互惠合作，私訊小盒子 - #sports #workout #運動傷害 #體態平衡 #運動訓練 #運動恢復#健身 - ㊙️ 想了解更 ...

#68. 两边肌肉不对称？这3个办法教你如何调整

两块肌肉力量跟体积不同，也造成左右两侧的骨骼位置不同，这样会影响运动中骨骼的平衡，增加运动受伤的风险。 所以要重视肌肉不对称的问题，并不是 ...

#69. 建立自信、鍛鍊體能、提升學習力! 跟運動教練教出專注不放棄 ...

‧打造強健又有韌性身體的「伸展操」‧不會妨礙孩子成長的「肌肉訓練」‧所有運動中都派得上用場的「平衡感＆軀幹」幫助孩子跑得更快！耐力更強！姿勢更正確！「孩子一跑步就 ...

#70. 如何讓臉變小？三個小運動改善臉部歪斜，打造精緻小臉！

你知道臉部五官左右對稱是成為美女的條件之一嗎？ 很多人都不知道，臉看起來很大，其實很有可能是「臉部歪斜」，導致五官失去平衡、或是引發水腫的 ...

#71. 人類頸背疼痛的宿命：不對稱骨盆的「對稱」解決方案

不對稱骨盆或是骨盆歪斜在一般人群中並不少見（Kurki, 2017）， ... 或原發性脊柱側彎會導致姿勢不對稱、體重分布不均和肌肉張力不平衡（Jung et al., ...

#72. 手腳協調訓練對腦中風病患之初步改善成效

手腳協調訓練是藉由感覺、運動以及神經系統的整合讓動作對稱、精準。本研究目的是希望藉由手腳協調訓練改善腦中風病患的動作流暢度，進一步改善其平衡、走路速度、心肺 ...

#73. 淺談動作平衡及利用虛擬實境搭配訓練

實境與動作平衡訓練及評估，來應用至結合遊戲及復健的發展也蔚為風潮。 ... 作，但它在運動的整合及學習、身體的姿勢及平衡 ... 二是對稱性(Symmetry)：身體動作.

#74. SportsAT軟體-MEMSTEC 麥思科技有限公司

SportsAT平衡訓練軟體與腦震盪評估。 ... 透過重量分佈輕鬆了解不對稱的狀況 ... 運動腦震盪評估工具– 來自CIGS的第三版SCAT3 TM ，用來評估受傷後運動員的腦震盪狀況.

#75. 體健 - 王文良分析師

體健寶運動偵測外展系統只需一個攝像鏡頭就能準確地偵測長者運動過程中 ... 最知道的，就是在舞台上擺出好幾個不同的pose ，展現肌肉的對稱平衡性。

#76. 銀髮族功能性綜合體適能運動 - 北高雄社區大學

平衡運動訓練 ：運用左右對稱及不對稱交替操作，增加身體協調性藉由徒手或毛巾來實施，站姿交叉腿、輔助墊腳、等動作組合30-60秒 (過程都會先以輔具或徒手支撐原地操作).

#77. 像運動員一樣訓練 - Weightliftingcollege

利用單邊、不對稱、旋轉和彎曲脊椎的練習，能夠讓身體接受不一樣的刺激，藉此訓練平衡、本體感覺、核心肌群等能力來活動身體。 2.更多的跳躍. 先做一些 ...

#78. 『運動』有可能讓你的背痛變更痛！ - 身體的智慧

我們所倡導的脊椎強背術中的運動，概念與一般運動完全不同。尤其強背運動是一個前後左右對稱性的平衡訓練。如果你曾有參與身體智慧的工作坊，就會知道 ...

#79. 胸肌练偏了，两侧一大一小还有的救吗？ - 体育- 搜狐

只有力量训练时会使用胸肌. 每天日常生活中的左右手习惯. 也会影响肌肉的发展. 而在健身的我们. 只能追求尽量对称平衡的美感. 为什么会出现左右不平衡.

#80. 平衡訓練的重要性 - 龍骨王

對於平衡能力很差的人，可由側躺的姿勢開始練習平衡能力，如此能夠逐漸進行床上移動、翻身等運動功能訓練。第二步則為坐姿平衡訓練，靠背的高度逐漸 ...

#81. 每週四分享小運動：鷹手– 全人物理治療所-運動治療 運動傷害復建 ...

瑜珈鷹手Eagle pose arms , 背部伸展運動，一分鐘緩解肩頰骨內側膏肓痛，將菱形肌、三角肌有效伸展開來，避免脊椎側彎，喚醒對稱平衡的胸椎。 ... If playback doesn't begin ...

#82. 有人偏愛健美，這次所介紹的Drop Set就是在健美訓練中非常 ...

況且你也不是每天只有重量訓練時會使用胸肌，每天日常生活中的左右手習慣也會影響著肌肉的發展，而在健身的我們，只能追求「盡量對稱平衡」的 […].

#83. 左右腦失衡看臉就知道！手腳畫8字就是大腦最好的復健

健身訓練☀身體平衡☀正常人的大腦是左右腦平衡的狀態，但也並非固定如此，而是始終在內外在動態擾動中求取平衡。也因此，當大腦的某一側持續退化，就會影響我們的身心 ...

#84. 運動可能讓你「背痛更嚴重」！先了解自己的身體狀況 - 理財寶

再做對稱平衡的訓練會更加有效。 此外，橫躺的墊上運動是很適合脊椎保健的。 為什麼是橫躺呢？因為當我們在瑜珈墊上 ...

#85. 不穩定訓練效益-肌群活化健身鍛練!（負重袋重壓袋應用）

不穩定訓練可活化肌群，提高肌耐力，運動時，肌肉的敏捷應用更有效益， ... 和平衡板,平衡墊等等，甚至按摩滾筒都被拿來當作運動訓練的工具，使用這 ...

#86. 品牌價值BRAND VALUE | Sportsline Taiwan - Wix.com

透過結合運動物理治療與肌力與體能訓練，我們可以透過傷害恢復、功能性訓練與運動 ... 肌肉大小、體態、比例、體能、對稱、平衡：將這些元素融合到一個人體內，你將 ...

#87. 站立平衡訓練 - 奇美醫療體系-衛教資訊網

By 復健部| June, 2020 · 一、拉筋運動. 小腿肌肉. img. 大腿曲肌. img · 二、肌力訓練. 可用彈力帶、沙袋、水瓶增加阻力。 臀大肌：抬臀、後踢腿. img. 臀中肌：側抬腿. img.

#88. 北歐式健走風行全球健走杖可用登山杖取代嗎？ - 天下雜誌

專職訓練北歐式健走者的加拿大健身工作者雪弗（Kirk Shave） ... 簡文仁同意，巴金森氏症的病人可藉由這項運動練習平衡、關節炎患者可分散部份力量到 ...

#89. 四年级下册轴对称图形 - 抖音

四年级下册-第七单元-图形的运动-轴对称#四年级数学#图形的运动#数学 · @小学数学微课 ... 数学/四年级下/《轴对称与平衡》#同步课程#动漫.

#90. 身体功能训练理论对军事技能训练改革的启发,军事训练论文

功能性训练以为竞技就是动作,强调动作是身体运动的基石，强调机体的系统 ... 机体的不对称、不平衡情况，强调通太多关节、多运动平面的动作气力训练， ...

#91. 鲨鱼- 维基百科，自由的百科全书

鲨鱼是鲨总目（學名：Selachimorpha）动物的通称，属于軟骨魚纲中的板鳃亚纲，至今已經演化出約500個不同的種，划分为現存9目（由於分类学家的意见不一致）：最小的 ...

#92. 王者再度進化！全新Pinarello – F系列

... 反應性、輕量化、吸震性都能取得最佳平衡的車架，是完美的競賽車種。 ... 不對稱設計一直以來都是我們的設計理念，增加側向剛性，減少功率流失。

#93. EnviLiv Advanced Pro | Liv Cycling Taiwan 臺灣

全新EnviLiv以橢圓截面管型和全新車首設計，在降低風阻的同時提升操控性，打造出最佳化的空力效果。 決勝效率. 剛性與重量往往被認為是無法兼顧的，但Liv找到了其中的平衡 ...

#94. 【寰宇韜略】強化美澳菲合作嚇阻中共威脅（下） - 青年日報

... 採購「布拉莫斯」反艦飛彈系統、提升無人載具應用等不對稱打擊能力。 ... 影響東南亞軍事與戰略平衡，也對海洋生態系統與環境構成嚴重的威脅。

#95. 健康，自脊來: 脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)

第七步)二十一天運動計畫,照表操課 A 系列強背運動是一套「打底保健康」的對稱平衡運動,前後左右全面性的平衡你的脊椎,同時打好核心根基。而 B 系列功能訓練, ...

#96. 步兵季刊第271期 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

(三)對稱平衡訓練:訓練時應注意肢體左右兩邊對稱平衡肌群為主。(四)護槓:護槓是為了確保執行動作的正確性及保護操作官兵避免運動傷害。(五)正確呼吸:不可閉氣, ...