最近討論板上,該不該住月子中心的話題沸沸揚揚,
身為一個四寶媽,坐月子的經驗當然也是比一般人多了點。
我們不討論該不該住,米粒直接來教大家怎麼選,
跟大家分享一些我挑月子中心的重點和心得。
#第一感覺很重要
這裡所謂的感覺,
包含了一進月子中心大門接待人員的專業度、親切度。
曾經參觀過某家小有名氣評價也頗高的月中,
記得當時跟朋友一起,
推我的豪華大推車裝著老三,肚子裝著老四,
門口有高高的台階,沒有無障礙坡道這也很常見,
我們就自己扛上樓梯嘛這也沒什麼,
但站在玻璃門後的三個月中接待人員,
就面無表情冷冷的站在那,
「看著」我們兩個女孩子、一個還是正要進去參觀的孕婦在那扛推車,
沒錯,是冷眼。
#真不真心別人感受的到
上面的冷眼相對,其實已足夠讓我打XX。
當然人都來了,還是要進去參觀看看,也許環境很棒設施很不錯啊,
結果,帶我們參觀介紹跟背公式一樣,
完全制式化照本宣科的講解,毫無感情可言,No passion.
再來講到價格也是,除了冷漠還帶了點業績壓力的感覺,
我大概只記得他說:「參觀當天下訂可以打85折」
因為他重複了N遍!!
就算參觀後有些沒達到我標準的地方,
接待我的人員如果讓我感覺良好,
其實很多問題我都可以「眼睛閉閉」的,
而且你們要想想,住月中動輒十五天一個月的,
如果裡面的人疑似跟你八字不合,你這一個月看著他們也不會好過,
搞不好讓你產後憂鬱的不是身材跟寶寶,是讓你看了不開心的人。
#防護安全指數
一進月中,我會先觀察他們是否會先幫我們做消毒的動作,
畢竟我們是「訪客」,要進去內部參觀房間,
是有機會碰到其他已入住的產後媽媽的,
有沒有消毒、戴口罩、甚至是穿隔離衣,
都是對產婦、對寶寶的基本防護。
從這點來看就大概知道這間月中是否能好好保護你跟你的孩子。
人員管制也很重要,像我生蜜莎住的月中,
除了先生跟一個大寶能進房間以外,
其餘訪客都只能在會客室接見,
並且只能隔著玻璃看你新生寶寶,
大大降低了接觸感染的可能性。
#房間設施
在房間的部分,要注意房內設備是否能讓你覺得舒服方便。
畢竟要在這房間住上一段時間,
我自己一開始就有先要求要有窗、有陽光的房型,
如果沒有窗戶只有一間陰暗小套房,我會覺得像在蹲苦窯,
房間內除了乾淨舒適,電視尺寸要夠你追劇以外,
最好是「你需要的東西隨手可得」,
瓶餵的媽媽需要擠乳器,有擠乳器就要有消毒鍋,
如果這些房內都有,就不用一直跑到公共區跟別人共用。
再來是衛浴,要注意是否有臭味、乾濕分離、暖房乾燥系統,
如果有洗大風草水的需求,月中是否有提供,
打開水龍頭的水,是否是鍋爐煮沸過的水,
長輩都說月子期間不能碰生水嘛,
我當時住的房間很貼心,還有除濕機跟空氣清淨機呢。
#月子餐好不好吃
通常月子餐都是一天六餐含甜點,
如果餐點不合你胃口,相信我,吃整個月你一定會抓狂。
只要餐點營養均衡,適當調味,不過油過鹹,
應該都很OK,
最好是有自己的廚房餐餐現煮現送,
有任何口味上的需求都可以跟廚房阿姨反應,
通常也會比外送的好吃又新鮮。
公共設施區也一定要有微波爐,
產後媽媽都很累,餵奶沒日沒夜的,
有時晚餐時間在休息,半夜才起來吃都有可能,
微波爐一加熱就可食,方便快速。
另外米粒有個小提醒,
如果是有自己廚房的月中,
參觀時要注意油煙味是否會飄到房間,
有些離廚房近的房間會有這種問題喔,
一定要聞清楚、問清楚。
#護士姊姊有沒有愛
我去參觀時其實會在看寶寶的玻璃窗外待很久,
偷偷觀察一下裡面的護士姊姊照顧寶寶是否有愛,
還是那種一看動作就感覺她很厭世不耐煩之類的。
有次剛好看到紅屁股的寶寶被護士抱去光屁屁照光,
就大概知道如果遇到紅屁股的情形,他們是怎麼應對,
這些小細節都要去觀察。
生蜜莎住月中時,餵奶時間護士會把寶寶推來房間,
還會親切的跟我聊寶寶在嬰兒室的狀況,
調皮愛玩一直吐奶嘴啊、喝沒兩口就睡著很貪睡啊之類的,
這些舉動都會讓媽媽覺得暖心。
#心得建議
其實要注意的地方太多太多了,
衣服是否每天有人清洗;
房間是否每天有人打掃;
床單多久換一次;
房內多久會做紫外線消毒;
如果寶寶有任何突發狀況,
第一時間是如何處理,是否定期有醫生會診看看寶寶狀況...等等。
每個人的需求不同、要求也不同,
像我本人第四胎擺明就是要去耍廢休息的,
常常連餵奶都請護士幫我餵,
蜜莎一整天也沒進我房間半次這樣,
所以我就比較care電視大不大啊、床好不好躺之類的。
強烈建議可以帶小米盒子或安博盒子進去裝,
讓你爽爽追劇一個月不怕閒得發慌。
到底該不該住月子中心?
住啊,生小孩不住月子中心要幹嘛?
#快來跟我分享你們的月中心得
#雖然我不會再生了
#希望大家都爽爽坐月子
#媽媽你值得
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快來跟我分享你們的月中心得 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看!
我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓
我跟毛巾能夠充滿精力的搞定工作和小孩😏 因為孕產期我很喜歡喝滴雞精,到生完小孩的現在還在喝,喝到都快成精了!
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0:00 搶先看
0:17 早晨時光
1:30 餵小 Yuki 喝奶
2:11 出門採買
3:27 午餐時間
4:17 開始在家工作
5:20 晚餐時間
6:02 艾琳與女兒親子對談
7:26 晚上邊工作邊帶小孩
9:05 感謝育嬰神隊友芳茲滴雞精
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「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
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1. 施打疫苗後的狀況?
2. 染疫後的情形?
3. 第三級警戒,小商家怎麼辦?
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並將可供聯繫的方式傳送至
fantasy@fantasy.tw
將有專人與您聯繫
今天又是疫情變化的一天,讓我們來聽聽中華民國防疫學會理事長王任賢醫師怎麼看目前的疫情呢?
根據聯合報的報導:【台北農產運銷公司從6月21日至今,已經做了4933人快篩,其中偽陽性有15人,PCR檢測後4人確診。台北市長柯文哲認為「北農沒有你們想像得那麼可怕」,指出確診率不到0.1%。副市長黃珊珊表示,目前已經打了1700多劑疫苗,預計周五前造冊的4000多人都會打完,也強調公司造冊後就要負責任。】其實北農的老闆是農委會,所以看到好久不見的陳吉仲出來害我嚇了一跳,怎麼忽然跳出來,北農的群聚開始在五月中,難道這一個月之間中央都不覺得北農有可能產生嚴重後果嗎?不過目前北農要保持運作,一邊還要進行疫情管制,真的做得到嗎?我們請王任賢醫師來分享一下他的看法,到底北農應該要怎麼處置呢?
另外,北農的人流量一天可能高達兩萬人,又有各種來自各縣市的蔬菜水果,中南部真的都沒有受到更嚴重的影響嗎?
另外,王理事長在中國時報的投書中也寫了這次廣州的篩查十分有效率,目前這次DELTA病毒在廣州的狀況,和整體封鎖篩查的狀況到底如何,台灣能夠預先抄作業做好準備嗎?但這種強勁快速封城的狀況還是造成了國際航運的嚴重問題:【全球陷入塞港夢魘,全球第四大、中國大陸第三大深圳鹽田港的港區已正式通知所有的客戶,作業量逐漸恢復當中,最快要到6月底有望全部碼頭恢復作業。貨攬業者表示,原本要進鹽回港的貨大部分都還在排隊等進場,現在手上的貨都「滿出來」,到月底才能全面恢復,急單還是要拉到別港口出貨。】難道篩查沒有甚麼更容易的替代方案嗎?
另外,根據德國之聲今年五月的報導:【德國聯邦政府和各州政府週三經過馬拉松式的磋商後,制定了德國如何逐步解封的策略。其中一項重要內容是提供民眾免費快速篩檢的機會。預計自下周開始,聯邦政府將會承擔快速篩檢的費用。每人每週可以獲得一次免費檢測的機會,地點可能位於檢測中心、診所或工作場所,由受過訓練的人員執行。其中幼兒園保育員、兒童、學生和教師都是快篩措施的重點討論對象,以確保學校及幼兒園能保持開放。
德國衛生部長施潘(Jens Spahn)週四表示,德國已訂購至少2億份自我檢測試劑以及8億份快篩試劑,供應商目前有1.5億份存貨。自我檢測試劑的使用原理與快篩試劑相同,由鼻子或咽喉取樣,使用者可自行檢測,無需專業人員協助。】另外,今年五月開始,德國也修正了相關的逐漸開放的規定,【根據最新法規,疫苗接種者和痊癒者將無需提交陰性檢測結果,就可以出門購物、理髮或參觀植物園等等。除此之外,接種者和痊癒者還可以在私人空間不受限制地訪友會客。不過,完成兩劑疫苗接種14天後,上述取消限制的措施方可生效。】
另外,根據geneonline的報導,原先大受期待一堆人投資的CureVac竟然三期臨床實驗結果令人失望,連百分之五十都沒達到:【Pfizer/BioNTech 與 Moderna 的 mRNA 新冠疫苗是各國施打的熱門疫苗,德國藥廠 CureVac 同為 mRNA 新冠疫苗的開發商,雖研發速度偏慢,但因其疫苗儲存條件較佳與量產成本較低,仍具有與 2 大 mRNA 疫苗開發商競爭的潛力。然而,CureVac 最新出爐的第 2b/3 期期中臨床數據卻讓它失去了入場競爭的門票,抗輕度至重度的 COVID-19 有效性僅 47%,未達到預期標準。
臨床試驗 HERALD 招募了來自歐洲與拉丁美洲的 4 萬位受試者,並在共 13 種以上新冠變種病毒遍及的環境中試驗。結果指出,134 位感染 COVID-19 的受試者中,有 124 個案例源自變種病毒,其中 57% 受試者是受到高關注變異株(VOC)感染,也就是那些已有文獻證實能降低新冠疫苗與療法功效的病毒株;其它變種則包含 Lambda 變種病毒(C.37,祕魯)與於哥倫比亞發現的 B.1.621。】可是我們高端的疫苗感覺信心滿滿的ㄟ,都不會覺得自己三期有可能出問題嗎?
著名的喜劇演員李秉穎還在自由時報的訪問裡面表示:【李秉穎指出,這種攻擊就是「雞蛋裏挑骨頭」,先攻擊沒有三期、再攻擊審查委員,什麼東西都可以拿出來批評,但這真的對台灣民眾是好的嗎?國產疫苗如果不能如期上市,最高興的會是誰?他認為台灣防疫受挫,最高興的絕對不是台灣人民。】那全世界到底除了台灣之外有哪一個國家已經使用免疫橋接代替第三期認證疫苗,沒有的國家是不是都不認同台灣獨創的政策,對台灣不好?
另外,根據ettoday的報導:【國內從5月11日確認社區本土病例,疫情爆發以來已經累計超過1.3萬名本土,且有超過500例死亡。中央流行疫情指揮中心今日公布最新重症統計,有2444人屬於重症,當中大部分是60歲以上有1639例。60歲以上重症率達到35.8%。】根據中央社的報導,巴黎的研究數字:【這項刊登在刺胳針呼吸道醫學(Lancet Respiratory Medicine)期刊、使用全法國數據的研究強調,感染2019冠狀病毒疾病更為嚴重。研究人員將今年3月與4月8萬9530名因感染新型冠狀病毒住院病患的資料,與2018年12月至2019年2月底間4萬5819名因季節性流感住院病患的數據作比較。】在這份法國研究中,進入加護病房的比例是16.3%,而死亡率是16.9%,如果照這個數據來看,法國的死亡率比我們高,但我國的重症比例也還是比較高,到底有甚麼原因呢?
【call out新竹Justin】分享故事:
1. 帶爺爺奶奶和外公都施打過AZ疫苗了。爺爺和奶奶是我帶他們去打疫苗的,新竹市搞了一個大型戶外疫苗接種站;當天報到量體溫消毒、查驗證件(會特別對健保卡跟身分證以上都會過卡)、醫生問診打疫苗、休息30分鐘,其實過程還算順利。
打完疫苗後長輩其實都沒什麼狀況,但打疫苗前有請他們帶平常在吃的藥給醫生看確認沒問題才打,也有現場等30分鐘才離開但其實真的很多長輩根本不想等30分鐘打完就想走。
但是當問到第二劑疫苗何時能打時,護理人員則表示要看疫苗何時會到…
2. 三級警戒下身為一個碩士應屆畢業生說實在感覺我們被政府拋棄,疫苗沒我們的份、紓困沒我們的份、因為疫情有些職缺沒有再開了,但我們又能怎樣罵了政府會聽嗎?只會找專家學者來定紓困方案,但那完全不符合真實民間狀況啊。社會上20-40歲年輕人誰關心過我們?只有選舉喊出一堆打高空政策,實際上有哪個政治人物關心過我們。
20-40是台灣勞動力生產主要一群我們可能稅繳的沒有大老闆多,但付出勞力對國家貢獻總有吧?每個行業都說要優先打疫苗官員也跟民眾搶,我真的很希望國家沒有拋棄我們。
#王任賢 #北農 #疫苗
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溝通了半天,李先生說他去跟老板溝通看看,前前後後也跑了3~4躺吧最後還是跟我說,今天算是入住,所以用一天8800元來算,拆成房價、月子餐及二個寶寶的 ... ... <看更多>
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一個月好快就過了,這篇是我以社長身分寫的最後一篇,想跟你分享這十年我盡情發展斜槓事業的心得: Q:究竟是成為單一專業的「專才」好,還是成為斜槓「通才」好? ... <看更多>