最近討論板上,該不該住月子中心的話題沸沸揚揚,
身為一個四寶媽,坐月子的經驗當然也是比一般人多了點。
我們不討論該不該住,米粒直接來教大家怎麼選,
跟大家分享一些我挑月子中心的重點和心得。
#第一感覺很重要
這裡所謂的感覺,
包含了一進月子中心大門接待人員的專業度、親切度。
曾經參觀過某家小有名氣評價也頗高的月中,
記得當時跟朋友一起,
推我的豪華大推車裝著老三,肚子裝著老四,
門口有高高的台階,沒有無障礙坡道這也很常見,
我們就自己扛上樓梯嘛這也沒什麼,
但站在玻璃門後的三個月中接待人員,
就面無表情冷冷的站在那,
「看著」我們兩個女孩子、一個還是正要進去參觀的孕婦在那扛推車,
沒錯,是冷眼。
#真不真心別人感受的到
上面的冷眼相對,其實已足夠讓我打XX。
當然人都來了,還是要進去參觀看看,也許環境很棒設施很不錯啊,
結果,帶我們參觀介紹跟背公式一樣,
完全制式化照本宣科的講解,毫無感情可言,No passion.
再來講到價格也是,除了冷漠還帶了點業績壓力的感覺,
我大概只記得他說:「參觀當天下訂可以打85折」
因為他重複了N遍!!
就算參觀後有些沒達到我標準的地方,
接待我的人員如果讓我感覺良好,
其實很多問題我都可以「眼睛閉閉」的,
而且你們要想想,住月中動輒十五天一個月的,
如果裡面的人疑似跟你八字不合,你這一個月看著他們也不會好過,
搞不好讓你產後憂鬱的不是身材跟寶寶,是讓你看了不開心的人。
#防護安全指數
一進月中,我會先觀察他們是否會先幫我們做消毒的動作,
畢竟我們是「訪客」,要進去內部參觀房間,
是有機會碰到其他已入住的產後媽媽的,
有沒有消毒、戴口罩、甚至是穿隔離衣,
都是對產婦、對寶寶的基本防護。
從這點來看就大概知道這間月中是否能好好保護你跟你的孩子。
人員管制也很重要,像我生蜜莎住的月中,
除了先生跟一個大寶能進房間以外,
其餘訪客都只能在會客室接見,
並且只能隔著玻璃看你新生寶寶,
大大降低了接觸感染的可能性。
#房間設施
在房間的部分,要注意房內設備是否能讓你覺得舒服方便。
畢竟要在這房間住上一段時間,
我自己一開始就有先要求要有窗、有陽光的房型,
如果沒有窗戶只有一間陰暗小套房,我會覺得像在蹲苦窯,
房間內除了乾淨舒適,電視尺寸要夠你追劇以外,
最好是「你需要的東西隨手可得」,
瓶餵的媽媽需要擠乳器,有擠乳器就要有消毒鍋,
如果這些房內都有,就不用一直跑到公共區跟別人共用。
再來是衛浴,要注意是否有臭味、乾濕分離、暖房乾燥系統,
如果有洗大風草水的需求,月中是否有提供,
打開水龍頭的水,是否是鍋爐煮沸過的水,
長輩都說月子期間不能碰生水嘛,
我當時住的房間很貼心,還有除濕機跟空氣清淨機呢。
#月子餐好不好吃
通常月子餐都是一天六餐含甜點,
如果餐點不合你胃口,相信我,吃整個月你一定會抓狂。
只要餐點營養均衡,適當調味,不過油過鹹,
應該都很OK,
最好是有自己的廚房餐餐現煮現送,
有任何口味上的需求都可以跟廚房阿姨反應,
通常也會比外送的好吃又新鮮。
公共設施區也一定要有微波爐,
產後媽媽都很累,餵奶沒日沒夜的,
有時晚餐時間在休息,半夜才起來吃都有可能,
微波爐一加熱就可食,方便快速。
另外米粒有個小提醒,
如果是有自己廚房的月中,
參觀時要注意油煙味是否會飄到房間,
有些離廚房近的房間會有這種問題喔,
一定要聞清楚、問清楚。
#護士姊姊有沒有愛
我去參觀時其實會在看寶寶的玻璃窗外待很久,
偷偷觀察一下裡面的護士姊姊照顧寶寶是否有愛,
還是那種一看動作就感覺她很厭世不耐煩之類的。
有次剛好看到紅屁股的寶寶被護士抱去光屁屁照光,
就大概知道如果遇到紅屁股的情形,他們是怎麼應對,
這些小細節都要去觀察。
生蜜莎住月中時,餵奶時間護士會把寶寶推來房間,
還會親切的跟我聊寶寶在嬰兒室的狀況,
調皮愛玩一直吐奶嘴啊、喝沒兩口就睡著很貪睡啊之類的,
這些舉動都會讓媽媽覺得暖心。
#心得建議
其實要注意的地方太多太多了,
衣服是否每天有人清洗;
房間是否每天有人打掃;
床單多久換一次;
房內多久會做紫外線消毒;
如果寶寶有任何突發狀況,
第一時間是如何處理,是否定期有醫生會診看看寶寶狀況...等等。
每個人的需求不同、要求也不同,
像我本人第四胎擺明就是要去耍廢休息的,
常常連餵奶都請護士幫我餵,
蜜莎一整天也沒進我房間半次這樣,
所以我就比較care電視大不大啊、床好不好躺之類的。
強烈建議可以帶小米盒子或安博盒子進去裝,
讓你爽爽追劇一個月不怕閒得發慌。
到底該不該住月子中心?
住啊,生小孩不住月子中心要幹嘛?
#快來跟我分享你們的月中心得
#雖然我不會再生了
#希望大家都爽爽坐月子
#媽媽你值得
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過510的網紅6993 pay,也在其Youtube影片中提到,文章很長,我打一堆,畢竟貓的事,我沒啥人可以聊… 「就留在貓屋吧」 我不是貓的主人,但愛媽覺得也要問我的意見,畢竟我照顧志玲也1-2年了,而我說「就留在貓屋吧~」這六個字,這種感覺很微妙,就像小時侯大人總會說「我是為你好」,但其實這句話在聽的人耳裡,並不是舒服的句子,而是對方幫你決定了一個答案,...
防護安全指數 在 6993 pay Youtube 的最佳貼文
文章很長,我打一堆,畢竟貓的事,我沒啥人可以聊…
「就留在貓屋吧」
我不是貓的主人,但愛媽覺得也要問我的意見,畢竟我照顧志玲也1-2年了,而我說「就留在貓屋吧~」這六個字,這種感覺很微妙,就像小時侯大人總會說「我是為你好」,但其實這句話在聽的人耳裡,並不是舒服的句子,而是對方幫你決定了一個答案,且自以為是最好的,我現在的感受就是,我成了那個討厭的大人~ 因為志玲一定不喜歡~(苦笑)
先說說這幾天的事~
志玲8天前嘔吐了,然後快二天沒吃沒精神,朱愛媽帶他去醫院,有點遠,我就沒去看他了,二天後轉回附近的醫院,但碰到農曆新年沒病房,因此他就被送去貓屋(註)住了2-3天,但愛媽幾乎每天帶他去回診,就在昨天有病房,可以住到年後,也因此我隔了7天第一次去看他(影片),聽說他不管在那裡都是緊張又抓人,愛媽手上一痕+一個洞,其實他的病況慢穩定,就某些指數高了些,但慢慢都有穩定下來~多住幾天是因為愛媽想讓他好好休息且得到照顧。
查了一下離上次吃巧拼嘔吐不到四個月,這次沒看到巧拼,但吐出咖啡色的液體,主要是精神不好,檢查後確認沒中毒,但也不明白為什麼會吐跟白血球高,其它的指數也有些許異狀,畢竟浪貓吃了什麼/喝什麼/甚至吸到什麼~都不得而知,總之在醫師們照顧下,好非常多,過完年就可以出院了~
(註)出院就會去貓屋,貓屋是由三位愛心媽媽合租的公寓5樓,裡面有40幾隻貓咪,在寸土寸金的台北,當然是空間不足,但愛媽努力的控制著數量,有送養會就會帶貓去找希望~多年來送出不少貓去了好家庭,志玲去了以後會先關籠,因為他對其它人或貓,不是太友善,等他能打開心房不欺負別貓時,就有機會出籠自在跑(但其實空間也不大,有機會我再拍給大家看),如果他表現的更棒,就有機會一起去送養會,讓更多人看到他。
當然…如果他一直脾氣不好,就會一直待在籠裡~~(苦笑)
就如開頭我說的,就讓他留在那裡吧~我的原因是半年不到就去了二次醫院,除了他自己的健康安全,也是苦了朱愛媽,帶著臭小子跑來跑去,而她家裡有老病貓,還有黑白(大家還記得他嗎?他在朱愛媽家很久了~是個幸運的小子~) 每次志玲出事都是她來處理且花費~ 這次出來無法保証下次又是多久後~所以我說:留在貓屋吧~至少安全些~
其實留在貓屋,朱愛媽就不太會去看志玲,會是另一位潘愛媽在照顧,畢竟五樓沒電梯,朱愛媽身體不好,沒事不會特別過去,唯一慶幸的是貓屋離我很近,我想~有機會就去看看志玲,讓他感覺有人在乎他,陪他說話放鬆,才有機會出籠或去送養會~
可是最完美的當然不是這樣,如果能有天使認養人出現,志玲不用在貓屋待太久,才是最開心的事~看影片大家就知道,他有潛力,他可以愛人類,可以摸可以抱,會討摸~ 只要給他愛跟時間就可以了~
能有新家是最棒,畢竟連醫生都覺得,原放比較好,因為40幾隻貓的環境,對志玲可能會是很大的壓力,而且貓很敏(G)感(Y),說不定壓力還是焦慮就變了個貓也是很有可能的~只能希望他很堅強且融入大家囉~
他明明很喜歡你,你為什麼不養?
這個問題我當然問了自己很多次,也自責過是不是對志玲太好,會反而讓他無法接受別人呢? 我不斷思考在養跟不養的理由中,結果是“不養”佔了多數,最主要的還是照顧者的問題,不管狗或貓,主人只能有一個,無論情侶還是家人,都是幫忙者,你必須把寵物跟你掛在一線上,這樣才不會什麼吵架/分手/搬家就丟下他~ 因為你走他就是跟著你~ 也因此我認為我不能做他那位主人(或是貓奴說的奴才),因為他常來是店裡,住的是我其它家人,他們不排斥貓,但無法做到防護或保護,每當志玲一叫,長輩就會開門讓他出去,我不是住這裡,不能要求別人為貓忍受,畢竟被吵到的不是我~
那我住的地方呢? 其實很適合貓,可是我早上出門工作,結束已是半夜12點,我的老狗住店裡(無法長期陪我回住所3樓)因此我下班還會陪他散步照顧他起居,回家常常是2點後了,那我怎能養一隻貓,然後都沒人在家呢? 這樣的主人我無法~ 所以幾經思考,我還是專注的做狗奴,把15歲老狗照顧無微不至~那是我眼前最重要的事。
覺得我愛狗多於貓,所以放棄了志玲?
我也無法否認,我內心是拒絕再去學習做貓奴的,他們個性太內斂,太敏感,認識他們且要學習的事很多,但年紀大了又有老狗要照顧,還有生活的困難,我自己身體的問題…等等,讓我放棄學習當貓奴,讓自己的生活簡單一點,是自私的為自己好~但我需要先讓自己好才有餘力照顧其他的事物。
目前我想~ 去了貓屋以後,我有機會就去看他,也不會天天啦~畢竟愛媽自己有工作不好常打擾,爬五樓我也是滿沒力的XD ~ 大家如果有想捐贈給貓屋的物品也可以寄給我,我會送過去,製造我跟志玲見面的機會😆
今天就到這兒吧~ 碎念夠多了~
請大家 @超愛貓狗送領養 👈要關注喔~有文章就多分享~~送出去愈多貓~ 貓屋的壓力就會更小~志玲才不會太“丫雜”(結論還是偏心他)
防護安全指數 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
港人飲食習慣日漸西化,與許多歐美國家一樣面對肥胖人口增長問題。根據香港衞生防護中心最新的人口健康調查統計顯示,在15至84歲的人士中,有20.1% 的人士超重,而肥胖人士更有29.9%。按照現時標準而言, 當BMI(體重指數)達23.0至25.0間即屬超重,而BMI達25.0 或 以上即屬肥胖。
醫學博士饒家棟醫生指出肥胖常見的疾病包括冠心病、糖尿病及高血壓等,但大眾未必知道肥胖原來與癌症、不育及抑鬱症亦有關。根據世界衞生組織的資料顯示,肥胖是會增加13種癌症的風險,如乳癌、卵巢癌、前列腺癌及肝癌等,因為肥胖人士會產生更多荷爾蒙,但女性荷爾蒙佔大多數,荷爾蒙會刺激到癌症的生長。然而,肥胖人士會有更多細胞,細胞會不斷生長及死亡,這類的更替細胞較多時會增加身體發炎機率,當身體長期處於發炎狀態,便會誘發癌症發生。
果籽 :http://as.appledaily.com
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#果籽 #肥胖 #不育 #BMI #醫生 #糖尿病 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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