整整一星期太陽伯伯🌞實在太惡,好像火燒一樣🔥🔥
入廚的動力跌至[0] 🙈🙈 (其實很久之前已經去到[0]) 😅😅
之前與大家分享🍹[消暑飲品篇]🍹和 [日式輕食篇] 🇯🇵🇯🇵 夏日消暑當然少不了消暑湯水,用食療方式去解身體的熱。
今次加碼與大家分享8款 [消暑湯水篇]。 消暑湯水除了冬瓜,還有其他食材消暑湯水,全都輕輕鬆簡單煲出的消暑湯水。 煮婦們趕快試試看~ 繼續為家人努力下廚 ! 💪💪
希望大家喜歡呢😘
[消暑湯水篇] 🍵🍵
1. 冬瓜荷葉祛濕湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/07/cici_23.html
2. 冬瓜麥冬茯神水鴨湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/05/cici.html
3. 冬瓜生熟薏米瑤柱螺頭湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2014/07/blog-post_8.html
4. 淮山蓮子茨實百合玉竹湯 (清補涼湯)
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/06/cici-staub_15.html
5. 蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2016/03/cici-staub_21.html
6. 昆布海藻大生地湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/cici-staub_29.html
7. 雞骨草粟米豬橫脷湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/cici-staub.html
8. 粉葛赤小豆薏米湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2014/04/blog-post_16.html
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,[材料] 加料五花茶一包 雞蛋花 約5錢 金銀花 約5錢 杭菊花 約 5錢 木棉花 約 二両 綿茵陳 約 二両 夏枯草 約 二両 片糖 約1.5-2片 清水 2000毫升 #五花茶 #涼茶 #夏日消暑 #湯水篇 #無得出街食咩好 #抗疫期間食咩好 #StayHomeRecipes #師奶仔廚房 #...
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[材料]
加料五花茶一包
雞蛋花 約5錢
金銀花 約5錢
杭菊花 約 5錢
木棉花 約 二両
綿茵陳 約 二両
夏枯草 約 二両
片糖 約1.5-2片
清水 2000毫升
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消暑湯水篇 在 師奶仔廚房 Youtube 的最佳解答
[材料]
冬瓜 約一斤
豬脊骨 約一斤
400毫升清水(汆水用途)
細元貝 適量
元貝水 適量
南豆 約 二両
生薏米 約二両
熟薏米 約二両
椰棗 四粒
生薑片連皮 兩片
清水 約 2500毫升
粗鹽 適量
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