<<春天袪濕疏肝湯水篇>>
春天天氣乍暖還寒, 應特別注重肝臟的調養。 這幾天濕氣那麼重,想祛濕疏肝, cici為大家準備了五個「快、靚、正」疏肝湯水啦!😆😆
大家睇完就快快去煲給自己及家人啦😉😉~希望大家喜歡 ☺☺
<<春天袪濕疏肝湯水篇>>
1. 粉葛赤小豆薏米湯
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2014/04/blog-post_16.html
2。 cici袪濕湯水: 蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯 - Staub煮理
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2016/03/cici-staub_21.html
3。 cici靚靚美白水: 香茅青檸薏米水
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/cici.html
4。 cici靚靚美白水: 檸檬薏米水
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/blog-post.html
5。 cici靚靚糖水: 雲苓白朮扁豆衣水 - Staub煮理
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2014/12/cici-staub.html
#春天袪濕疏肝湯水 #袪濕疏肝 #粉葛赤小豆薏米湯 #蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯 #香茅青檸薏米水 #檸檬薏米水 #雲苓白朮扁豆衣水 #cicikitchen #cici小廚房
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,食譜: https://bit.ly/2AjOBHK 材料: 豬? 粉葛 1條 老桑枝 2両 甘筍 2條 薑片 3片 果皮 2片 紅棗 10粒 扁豆 2両 赤小豆 2両 薏米 2両 鹽 少許 做法: 1.首先豬?汆一汆水,讓豬肉血水釋出,不會沾染湯水,令煲出來的湯水較清澈。然後沖水,把黏在肉上的...
粉葛赤小豆薏米湯 在 Cici小廚房 Facebook 的最讚貼文
整整一星期太陽伯伯🌞實在太惡,好像火燒一樣🔥🔥
入廚的動力跌至[0] 🙈🙈 (其實很久之前已經去到[0]) 😅😅
之前與大家分享🍹[消暑飲品篇]🍹和 [日式輕食篇] 🇯🇵🇯🇵 夏日消暑當然少不了消暑湯水,用食療方式去解身體的熱。
今次加碼與大家分享8款 [消暑湯水篇]。 消暑湯水除了冬瓜,還有其他食材消暑湯水,全都輕輕鬆簡單煲出的消暑湯水。 煮婦們趕快試試看~ 繼續為家人努力下廚 ! 💪💪
希望大家喜歡呢😘
[消暑湯水篇] 🍵🍵
1. 冬瓜荷葉祛濕湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/07/cici_23.html
2. 冬瓜麥冬茯神水鴨湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/05/cici.html
3. 冬瓜生熟薏米瑤柱螺頭湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2014/07/blog-post_8.html
4. 淮山蓮子茨實百合玉竹湯 (清補涼湯)
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/06/cici-staub_15.html
5. 蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2016/03/cici-staub_21.html
6. 昆布海藻大生地湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/cici-staub_29.html
7. 雞骨草粟米豬橫脷湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/cici-staub.html
8. 粉葛赤小豆薏米湯
食譜連結: http://www.cici-kitchen.com/2014/04/blog-post_16.html
#消暑湯水篇 #冬瓜荷葉祛濕湯 #冬瓜麥冬茯神水鴨湯 #冬瓜生熟薏米瑤柱螺頭湯 #淮山蓮子茨實百合玉竹湯 #清補涼湯 #蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯 #昆布海藻大生地湯 #雞骨草粟米豬橫脷湯 #粉葛赤小豆薏米湯 #cicikitchen #cici小廚房
粉葛赤小豆薏米湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
食譜: https://bit.ly/2AjOBHK
材料:
豬?
粉葛 1條
老桑枝 2両
甘筍 2條
薑片 3片
果皮 2片
紅棗 10粒
扁豆 2両
赤小豆 2両
薏米 2両
鹽 少許
做法:
1.首先豬?汆一汆水,讓豬肉血水釋出,不會沾染湯水,令煲出來的湯水較清澈。然後沖水,把黏在肉上的浮渣清洗乾淨。
2.接着粉葛刨皮,先一分為二,再橫紋切件。老桑枝、果皮、紅棗、扁豆、赤小豆及薏米,都浸洗乾淨。
3.煲滾水,放粉葛、豬?及三片薑進去。接着放入老桑枝、果皮、紅棗、扁豆、赤小豆及薏米。
4.甘筍滾刀切成件,放入湯裏,蓋上蓋,大概煲兩小時15分鐘至兩個半小時。滾好後加少許鹽調味即可。
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
粉葛赤小豆薏米湯 在 師奶仔廚房 Youtube 的最讚貼文
材料
粉葛 約一斤
紅蘿蔔 一條
赤小豆 約二兩
花豆 約二兩
腰果 約一飯碗
土茯苓乾品 適量
牛大力乾品 適量
赤小豆扁豆 適量
脫水淮山 約一兩
乾品栗子 約6-8粒
熟薏米 約二兩
果皮 一角
蜜棗3粒
清水 約2500-3000毫升
粗鹽適量
#無得出街食咩好
#抗疫期間食咩好
#StayHomeRecipes
#師奶仔廚房
#CNJKITCHEN
#簡單做法
#懷舊美食
#懶人料理
#StayHome
#宅在家
#遏止疫情擴大
#CookWithMe
#WithMe
#跟我一起宅在家下廚
#湯水篇
粉葛赤小豆薏米湯 在 靚煮婦 PrettyMom Youtube 的最佳貼文
紅蘿蔔粟米粉葛赤小豆祛濕湯
食材:
豬骨、紅蘿蔔、粟米、粉葛、赤小豆、扁豆、生薏米、南北杏、蜜棗、果皮
做法:
❶豬骨汆水
❷紅蘿蔔、粟米、粉葛切件
❸赤小豆、扁豆、生薏米、南北杏、蜜棗、果皮濕水大約10分鐘
❹水滾將所有食材(除果皮)放進煲裡
❺開始30分鐘大火煲讓食材出味
❻30分鐘後轉中細火煲2小時
❼中段時間加果皮
❽最後加鹽,再轉大火煲數分鐘
重點:
❶中間若要加水,一定要加滾水!
YoutubeChannel: https://www.youtube.com/channel/UC3idLmW6cQHMCB4mGGjNSjg
多謝訂閱「靚煮婦 PrettyMom」❤
#靚煮婦 #PrettyMom
#紅蘿蔔粟米粉葛赤小豆祛濕湯
粉葛赤小豆薏米湯 在 【祛濕湯水】對抗潮濕天氣!6款健脾祛濕赤小豆湯水推介土 ... 的推薦與評價
【祛濕湯水】對抗潮濕天氣!6款健脾祛濕赤小豆湯水推介土茯苓赤小豆湯/老黃瓜扁豆赤豆豬展湯/粉葛赤小豆豬骨湯/赤小豆薏米湯- UFood - 簡易廚房- 食譜合集| U Food ... ... <看更多>
粉葛赤小豆薏米湯 在 【女中醫x師奶靚湯食譜】粉葛赤小豆薏米湯... - 樂在「明」廚 的推薦與評價
‧粉葛解肌退熱、生津解渴、升陽止瀉;熟薏米健脾滲濕;赤小豆利水消腫、解毒排膿。 ‧正常情況下,一星期喝兩三次已足夠,烹調時間盡量在2.5小時內,煲得太耐會變成老火 ... ... <看更多>