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【善用嫉妒，走出原廠人生路】#贈書！

嫉妒這可恨又可愛的小東西啊～
源於 #自我價值被外在標準所動搖，
並非代表自己輸了，或小鼻子小眼睛，
反而是我們重新校準方向與目標的最佳時機。


作者在《#有刺の情緒斬斷離》書中，
以一個有趣舉例，讓我用不同視角重新審視了嫉妒—


「你會覺得沒有養山羊很丟臉嗎？
你會羨慕正在養山羊的人嗎？
你應該不至於眼紅地說：『那個王八蛋，
居然在養山羊，看我如何修理他！』」


「然而，放眼世界，真的有一些地區的人
會因為養太少頭山羊而感到丟臉…」


「我想說的是，人的嫉妒心不過是受到社會
及時代環境影響的產物，只要稍微提高視角
俯瞰一下，就能有更宏觀的視野，進而發現
大家其實都在比較一些沒什麼大不了的事。」


如果你也容易受到「嫉妒」、「比較心」之
苦，作者還提供了27個訣竅，提供讀者們日
常練習～相當實用且淺顯易懂！

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#閱讀注意事項

本書大部份內容都很精闢，
唯獨作者對「情緒」的少部分描述我不太認同。


例如，書中p.164提及「有些女生陪男友或
老公去看電影、參觀美術展後抱怨：
『一點也不感動，好無聊喔！』
表示這個女生情緒很穩定。」


我認為恰恰相反，情緒感受力低的人，
反而對所有情緒都缺乏覺察，
更容易以 #過度宣洩 或 #冷淡逃避
等破壞性方式進行人際互動。


最後老話一句，盡信書不如無書，
希望我們版上的讀友們，
都能邊讀邊與內在核對：
「這真的適合我嗎？」
「什麼才是對我有幫助的信念？」
一起享受閱讀的樂趣～

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#抽書三步驟 👉🏻👉🏻👉🏻
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【活动资讯分享】

这个7月是个学习的月份，
有很多很棒的讲师给予讲座。
认识情绪，
从你我开始。

请协助广传资讯。

谢谢大家。

网络小帮手
燕琴




文：練葵芳
我的老師黃鼎殷醫師，將於7月25日傍晚，在首邦子文華小禮堂有一場大型講座會，凡樂捐RM20, 即獲得一張入門票，或買了黃醫師新書「情緒生病，身體當然好不了」的朋友們，也可以憑書進場。
以前讀書的時候，學校忘記教我們許多生命中更重要的課題，比如情緒是什麼？壓抑情緒會怎樣？過度宣洩情緒會怎樣？有些人的人生，整個就是被情緒掌控的，人際關係很差，自己也不想那樣，但無法理解自己。
更離譜的是，情緒沒處理好，身體還會出毛病。
學校不教，那我們就自己去學，這場講座會就是其中一個大好機會。
子文華小禮堂可以容納六百人，歡迎大家踴躍報名出席，也請各位幫忙轉帖分享，把這場饒富意義的講座會，介紹給更多人知道～～越多人對自己的情緒有認識，我們的社會就越有祥和的可能，我們來加加油～
感謝感謝。
馬上報名付費，請聯絡:
Toto Lee 019-273 3389 / 燕琴 012-303 8558

【智翔的議會質詢-消防局（4/14）】

＃電動車火燒車鋰電池燃燒處理

前陣子桃園發生電動公車火燒車意外，去年也陸續發生電動自行車疑似爆炸、電動車車禍導致火燒車等事件，昨天智翔詢問環保局滅火後的廢水處理，今天回到消防層面，消防局該如何因應這樣新型態的火災？

以特斯拉為例，按滅火SOP需3000加侖的水（約13公噸水），國外有做法是將車輛吊起放入水槽的方式滅火，避免受污染的水排進溝渠中，智翔建議，消防局應可研擬相關的辦法。

＃消防後勤車評估

每當有重大災情發生時，消防弟兄精神及身體皆處於緊繃狀態，桃園工廠多、火災多已不是新聞，桃園消防人員出勤量也大，因此每當消防人員累垮、累倒的照片屢上新聞畫面，確實令人不忍心。

因此智翔建議，消防局可增設消防後勤車，作為支援長時間搜救行動，提供第一線消防人員乾糧、飲用水以補充體力及暫時休息空間，桃園可作為率全國之先，照顧辛苦的基層人員，也提升消防能量。

消防局長今天也許下承諾，此建議明年應該可以執行，那我們就繼續觀察明年消防後勤車的設置與使用狀況。

＃搜救犬訓練場地再提升

本會期繼續為桃園市搜救犬的權益發聲，在前兩個會期，智翔曾建議消防局在訓練環境、生活食宿、移動車輛上空間等方面做改進。

上個會期，消防局長透露有計畫在航空城的消防大隊成立後來擴建周邊的搜救犬場所，今天智翔也詢問相關進度為何？

局長也重申覓地困難，近期有考量八德霄裡的公有地，也準備開始向原用地機關交換意見，智翔也希望若有新進度，也能夠一起參與搜救犬用地的討論。

＃救難同仁身心重視

重大災情發生後，救災同仁極可能產生創傷後壓力症候群（PTSD），過去普悠瑪事件的救災檢傷人員，也疑似因深陷創傷後的壓力而輕生。

雖然市府局處設有心理輔導方案，但現有的機制，有人認為接受心理輔導會被貼上標籤，或是被長官認為無法擔負職責而調離現職，所以智翔認為，必須建立有效的匿名諮商機制，希望能重視救難人員的身心問題，改善抒發與宣洩壓力的管道。

對此消防局表示，現有的機制不會對消防人員造成困擾，消防局也會盡全力來協助救災人員的心裡輔導，但智翔也表示，我們身上不存在創傷後壓力症候群，難以體會深陷其中的需求，況且現在也正處於太魯閣號災害後的階段，壓力也可能是累積出來的，無論是消防局的救災人員、警察局的基層員警，都可能有所需求。

再次強烈的建議，消防局應研擬匿名心理諮商機制，讓使用此服務的人員可以不再受到長官過度的關切，先讓釋放壓力的管道暢通，才能真正照顧到需求者。

#高雄2020藝顏情懷美術品現正議會展覽哦
#歡迎鄉親朋友們蒞臨參觀與指導陶冶身心
#感謝高雄市美術研究學會辦理美術品聯展
利成的好朋友鄭勝揚主任，同時也是高雄市美術研究學會理事長，現正與高雄市美術研究學會夥伴在高雄市議會辦理作品聯展。感謝學會夥伴們的熱心與辛勞，利成敬邀鄉親到場共襄盛舉與指導，一起欣賞大師們的鉅作，增加藝術氣息。也感謝
鄭理事長的牽手張麗蘭校長長期的支持，才有今日有這麼多優秀的美術品展出。
另外配合高雄市議會時間，星期六及星期日不開放展覽!請鄉親把握時間，以免向隅喔!

#高雄市美術研究學會理事長鄭勝揚展出的話
日本知名的美術團體「示現會」,現任理事長成田禎介主張:面對大自然景物寫生,可以適度依畫面需要,移花接木,增加另一處物象在其中,以豐富作品形式,產生感動。而其常務理事佐藤祐治指出:描繪建築物時,尤其是古蹟,可以依照結構需求,適度剪裁,營造舒適視覺效果。這些繪畫理論當然是傳統的寫實風格之思想與作法,値得我們探究與實際操弄。其實繪畫的價値,並不全然在於對事物如實的描繪,不能光畫所見的物象,而必須畫出對物象的認識,也就是表現自我内心的主觀東西。表現具有個人獨特性的藝術品,的確是我們該堅持的信念。
本會今年聯展以「藝顏情懷」為主題,呈現多元多彩的藝術内涵,其中可能有:呈現憂鬱、激情、理性、稚趣、浪漫、超現實,或偏執反諷之顛覆傳統與現代的當代藝術風貌等··只要能獲得心緒滿足、情感宣洩,有什麼不可以!當然,我們從事藝術創作,不必過度計較作品好與壞,重要的是找到生活的樂趣與意義。久久提出一二件每個人得意的作品展出,真是可喜可賀的事。
感謝各位會員,在本會新立案的第二年就以高度熱忱與創作信念,支持年度展覧。更感恩連冠企業有限公司 李榮裕董事長關懷本會,免費提供場地召開理監事聯席會議,使會務順利推展。江麗惠總幹事倍極辛勞,主動整合有關展覽事項,在此一併致謝。
最後,今年本會能被遴選上並給予檔期展出,當然得感謝高雄市議會及佛光緣美術館對會員作品的肯定與支持。
理事長鄭勝揚 謹撰 109.3.1

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《小丑》即將上映，在各大影展都獲得了極高的評價，
甚至得到了威尼斯影展的最高榮譽金獅獎。
所以，對於這部電影，你能夠期待什麼?你該期待什麼?讓我來帶你快速進入狀況
首先，這雖然是一部DC出品的電影，雖然是根據美國漫畫史上最有名的反派改編，
但是它幾乎不會與你所看過的任何「超級英雄」電影有相似性，
即使跟相對來說較為寫實的黑暗騎士三部曲來比也是如此。為什麼?
從這部電影剛被宣布，許多人都猜測這會根據知名的以小丑為主的故事《致命玩笑》改編，
但是隨著各種資訊愈來愈透明化，導演陶德菲立普斯表示「這不會根據任何漫畫改編」，
更對於致命玩笑之中小丑的經典「起源故事」表示:
「我不相信跌到化學藥劑裡會讓你皮膚漂白，頭髮變成綠色，再成為一個瘋子」
從各種跡象來看，這不會是近幾年佔據螢光幕的傳統超級英雄電影，
不會有討好粉絲的彩蛋或是漫畫致敬，更不是DC電影宇宙的一部分。
在DC試圖趕上漫威的進度卻數度失敗之後，這次完完全全地脫離任何宇宙或是世界觀，
主角瓦昆菲尼克斯起初甚至還反對蝙蝠俠父親湯瑪斯韋恩在這部電影的出現。
更在被問到對於粉絲期待怎麼想的時候這樣回答:
「我完全不在乎，我只對導演想傳達的以及角色本身的概念有興趣。」
不只如此，在這部電影中飾演脫口秀製作人的馬克‧馬隆對於超級英雄電影更是這樣表示:
「我不喜歡被強迫要去看這種電影，那些電影是給長不大的老宅男看的」
重點是什麼? 好聽的講法是他們想要重新定義漫畫改編的電影，
講難聽一點就是製作這部超級英雄電影的人都不是很喜歡超級英雄電影

那既然這部電影的重點不是我們所熟知的小丑，那它究竟是關於什麼?
導演表示這部電影有許多面相受到他從小看到大的角色剖析電影影響，
《計程車司機》、《蠻牛》、《喜劇之王》等等，
而這幾部電影的導演馬丁史柯西斯也一度是《小丑》的製作人，但是因為檔期問題而退出。
確實，光是從預告以及各種訪談之中就能夠看出為什麼導演會引用這些電影，
《計程車司機》講述一個漫無目標的孤獨男子在開計程車的過程中見到的人情冷暖，
應該是說，幾乎只有「冷」。因而慢慢陷入極端暴力，試圖矯正這個社會的故事。
而喜劇之王則講述一個自認為喜劇才能出眾卻苦無機會的無名之輩，
用盡一切手段來試圖受到知名脫口秀主持人的注意。
注意到什麼了嗎?把這兩部電影的主軸融合在一起，就成為了《小丑》的基本架構，
計程車司機之中的主角就是活體的存在危機，完全毫無目的，
厭恨紐約的「垃圾人渣」卻渾然不自覺自己就是其中一員。
處處想要尋求與人的連結，卻因為自己極端且扭曲的觀點而一再受挫，
而《喜劇之王》主角想要成名的慾望不是為了金錢，而是無可救藥對於認同感的渴望。
《小丑》之中的主角亞瑟‧弗萊克也是如此，不是傑克尼克遜的扭曲幫派份子，
不是希斯萊傑只想看世界燃燒的混亂邪惡狂人，
而是在社會底層毫無出路，急切尋求棲身之地的失敗喜劇演員，一個孤獨的男子。
再者，你絕對不會想到導演在這部電影之前聞名的電影是什麼:
《醉後大丈夫》系列。
這聽起來雖然像是個戲劇性的風格轉變，
但是對我來說《醉後大丈夫》也是與《小丑》有主題連結的，
也就是過度壓抑而造成的爆發。
在那部電影之中，主角群在酒醉過後做出各種完全無法想像的荒唐行徑，
其實就象徵著每個人在平時受到自己以及社會壓抑的自我本性，
在長年累積之下有可能一瞬間爆發。
而小丑講述的正是受到過度霸凌壓抑所產生的後果。
現在 “we live in a society”這句話被變成小丑的口頭禪已經是個迷因了，
但是從各種跡象看來，社會的壓迫確實是這部電影的主題。
而某些已經看過的人也表示這部電影非常有煽動性，
認為這會鼓勵那些「得不到就毀掉的變態心理」。
美國鄉民也開始拿這部電影可能會引發槍擊案來開玩笑，
當然，這部電影是否真的會「引發社會動亂」這點還有待商榷，
但是一部有爭議性的電影總比一部完全不冒險的電影來得值得討論。
重點是，不要走進這部電影期待看到精彩的動作場面和緊湊的劇情，
這是一部角色剖析電影。只是主角剛好是史上最有名的反派而已。

但是如此經典的角色，需要一個能夠100%投入的演員，
容我介紹，當今最值得注意的演員，瓦昆菲尼克斯。
你可能不認得這個名字，那是因為他已經很久沒有出現在商業大片裡了，
但是你非常有可能看過他- 還記得《神鬼戰士》之中的皇帝嗎?
沒錯，這就是瓦昆菲尼克斯。
在飾演這個角色之後，瓦昆就再也沒有演出一部強檔大片，
但是他每次所無論演出什麼角色都有如費盡全身的力氣直接鑽入那個角色最深層的本質，
不，應該是說如他的姓Phoenix，他每次都有如鳳凰一般以他所演出的角色重生。
導演表示他在寫劇本的過程中，心中只有瓦昆菲尼克斯這唯一人選，
甚至還把他的照片貼在電腦螢幕上。
不難看出為什麼，畢竟瓦昆對於身為演員的態度是完全無庸置疑的，
在2010年時他拍了一部紀錄片《我仍在這裡》，
紀錄他本人放棄演員生涯轉行當嘻哈歌手的過程，
更在宣傳時做出了留名青史，或者說惡名昭彰的訪談，
在大衛萊特曼的節目上幾乎像是個反社會人士，好似他已經完全地崩潰。
連萊特曼如此資深的主持人都幾乎無法把持這個怪異的瓦昆菲尼克斯。
在這部紀錄片推出的一段時間之後，參與製作的人才終於表示這是個偽紀錄片，
瓦昆的言行舉止完全都是演出來的。
他就是這樣的一個演員，無論參與什麼計劃都完全地投入。
對我來說，最能夠形容他演技的，是兩個完全矛盾的形容詞，細膩卻又猛烈。
你能夠看到他動用整張臉所做出不可思議的情緒轉變，
像是《雲端情人》之中短短幾分鐘之內有如雲霄飛車的內心起伏。
但是也能夠在一瞬間爆發猛烈的情緒，強烈地好似是他本人在受苦，
如《世紀教主》之中在受到提問時所展現的挫折以及悲憤，
或者是最近讓我極為印象深刻，在《失控救援》之中飾演的殺手。
因為看到自己的目標在他到達之前就被殺掉，讓他無法宣洩對於這些人渣的憤怒，
因而直接坐在地上崩潰的畫面。
而巧的是，剛剛所提到的幾個角色似乎都是在為他在《小丑》之中的演出準備，
《世紀教主》之中陰晴不定，似乎再怎麼努力都找不到自己目標的弗萊迪，
《雲端情人》急切尋求連結的孤獨男子西奧多，
《失控救援》之中對於這個社會愈來愈失望，
試圖用自己暴力的方式來「矯正」一切的殺手喬。
似乎一切都如群星連成一線，指向《小丑》會是個讓人大開眼界的電影，
誰知道，或許在這之後，我們能夠看到更多勇於嘗試的漫畫改編電影。


小丑 預告分析 預告解析 彩蛋

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https://www.youtube.com/watch?v=Y6dHjguAFzY
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