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減醣晚餐Day❸妹妹大考便當🍱
越來越捨不得倒數便當的日子😂
中午妹妹說好吃的便當，真是無比開心啊
瘦妹妹能吃完便當，為娘真是安慰🙏
補蔥去一趟有機店，芥菜在推廣
寫著可做「芥菜雞湯」、「雪菜肉絲」
剛好還有最後一隻雞腿🍗 再來一鍋雞湯
搭配芥菜真的很讚，以前都覺得這是大人味，現在也開始喜歡這個味道～當季真好
順便看到蓮藕、蛤蠣、水蓮、香菇
就一起帶走
做出 #照燒蓮藕肉餅 #鮮菇炒水蓮 #香菇芥菜蛤蠣丸子雞湯 又頂過一餐💕
#無澱粉晚餐
Lunchbox for my sweety 200909 ~ 優格咖哩雞肉串/鮮菇炒水蓮菜/蕃茄炒蛋/香煎手工天婦羅/紫米飯
開學後的早晨有點忙，除了例行的早餐外，還得另外幫阿弟準備便當，因為班上就他一人帶便當
，所以得到隔壁班蒸飯。
他自己不自在外，還常常忘記蒸，跟他討論後，索性改成保溫便當盒，差別只是早上得花點時間復熱，雖然到了中午用餐時，溫度已經沒那麼熱了，但不蒸便當青菜不變色，他說他挺喜歡的。
也許不知未來的哪一天，阿弟就開始吃冷便當也不一定！
感謝浪Live送康乃馨花來，今天母親節，優媽客串聯合開播！！機會難得～
煮一桌菜優媽吃致上最感謝的心❤️
應景一下煮了親子丼，雞肉跟蛋，親跟子😃芹菜小卷、肉絲鮮菇炒水蓮、蟹蒸餃、蒜酒甜蝦、鮭魚味增豆腐湯、藍莓酥皮派、櫻桃🍒
#圈住浪Live新朋友 #優里料理#母親節快樂
感謝大家這五天的支持。這五天的影片總讚數每10個讚下次就待在床上1分鐘 !!!
《第一和第二天》: https://www.youtube.com/watch?v=fdNGyJ7yTPs
《第三和第四天》: https://www.youtube.com/watch?v=LVnGHGXZPl4
《第五和第六天》: https://www.youtube.com/watch?v=q69Y0hHJA9Y
《第七和第八天》: https://www.youtube.com/watch?v=nAVp8PjDgGw
《挑戰一週不洗澡》: https://www.youtube.com/watch?v=yXTZ4DI8yUI&t=845s
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看得出來我炒的這是什麼菜？
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你的菜～～～～
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哈哈哈哈是不是超會的(我看到都笑了
我很認真在問，收到這回覆也是滿開心🥰
我是滿吃這套的啦哈哈，幽默感還是需要有的
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https://reurl.cc/og8ZbQ
真是難為水蓮了，被我炒成這樣😅
話說我已經連炒幾天的菜了
火候好像還是有點抓的不是很到位
不過蔬菜新鮮，調味也還行，都有吃光光😛
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我家客廳地墊團購❤️
團購時間：6/9(三)-6/18(五)
團購連結🔗：https://gbf.tw/whw68
現在停課在家裡，還好有把家裡佈置得很舒服，所以不至於這麼難受、
很多人詢問我家的客廳地墊終於要開團❤️
這次除了地墊還有一個我覺得我粉絲會想要知道的「幼兒園睡袋」、睡袋後面會介紹！
簡單介紹一下這個牌子是韓國知名的地墊品牌：帕龍 PARKLON
特色就是好清潔好整理.顏值高、
而且它正反兩面都可以用
尤其像我們家小朋友都喜歡坐在地上，看電視啊吃東西、玩玩具
它的厚度比較厚、所以坐起來還蠻舒適的，掃地機器人也可以上去掃地、飲料打翻也是稍微擦一下就乾淨了
雙胞胎小時候我買過無毒巧拼
真的清到快瘋掉、那種地墊真的被我列為超級雷的育嬰用品
如果你有小孩還是寶寶開始在看地墊、這個大概從寶寶時期用到大孩子都可以用.
所以真的可以一次買好一點的，以免自己後悔買錯.
資深媽媽推薦
這款也是無毒防水抗菌.所以可以放心使用、
全系列品項均有通過SGS/台灣玩具中心檢驗
而且鋪在地上的面積這麼大，漂亮的地墊真的很吸睛👍🏻
我家原本有兩款PURESOFT系列
一款大理石花紋 (雙面皆可使用)
另一款是點點的，可惜點點的韓國那邊缺貨暫時不會再有貨
後來新增圓形黑白點點地墊、它的正反兩面我是比較喜歡、
因為除了點點那面，另外一面是灰色有點像真的地毯紋路.我覺得蠻耐看的、
記得之前看過一個有關於居家軟件的介紹，圓形的物件比較不會切割空間的感覺，所以會有放大空間的視覺效果！
我把圓形地墊的放上去好像真的有這種感覺耶😝
更換地墊、算是改變居家美觀最快的方式.而且也是真的實用.
真的是我自己會花錢買的東西
才推薦給大家、幫大家問了團購
後來看到他們還有幼兒園的睡袋，是韓國頂級手工縫紉品牌THE ZAZAK的
因為我家人最近會有新生兒，
我準備送這一款給侄兒用😘
我覺得這一款也是從新生兒到幼兒園都可以用的、
它的設計真的很棒、材質也很好
我拍了短影片和大家分享會比較清楚、
為什麼說新生兒就可以開始用
其實寶寶不要用枕頭比較好、這款的枕頭是可以拆的，你不用也沒關係、
如果有外宿的需求，也可以整套這樣子帶出門，寶寶在熟悉的寢具也可以睡得比較好！
接下來的幼兒園時期，又可以接著用，所有的洗滌方式. (建議洗滌方式：全部可機洗，不能烘乾)
收納方式我都覺得一百分💯
簡單的花色又很耐看，總共有兩個顏色.男寶女寶都有
(快炒料理)day1：牛肉炒水蓮\鮮菇炒晈白筍\九層塔蛋
(一鍋料理)day2：白醬雞肉
(電鍋料理)day3：粉蒸排骨\家常蒸蛋\鮮菇高麗菜
(平底鍋料理)day4：鮮蔬豬肉捲\乾煎櫛瓜\蒜炒大陸妹
(清冰箱料理)day5：茄汁蝦球\什錦炒菜\蔥花蛋
⭐️中間還分享了我家餐桌巾和電鍋的清潔方式\梅醋小黃瓜
🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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鮮菇炒水蓮 在 [哈瓜食譜] 鮮菇炒水蓮- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
<<哈密瓜自製鮮菇炒水蓮>>
[吃蓮花圖文網誌]
https://www.wretch.cc/blog/QQmelon/5274953
[材料]
水蓮、鴻喜菇、薑
[調味料]
米酒、鹽巴、雞粉
[作法]
１.水蓮洗淨瀝乾切段，鴻喜菇去蒂頭，薑洗淨切絲備用。
２.熱鍋，少許油爆香薑絲，續加入鴻喜菇炒香。
３.加入水蓮段大火快炒，加入米酒嗆鍋，並用鹽巴、雞粉調味，即可起鍋，完成。
[心得]
１.水蓮菜風味清爽脆嫩，沒有澀味，適合大火快炒，不宜久煮，所以只要稍微炒過即可
起鍋，才能保留爽脆的口感。它比水耕空心菜還要脆!!
２.水蓮原名龍骨瓣莕菜，在超市很容易可以看見蹤跡，不會很貴，但是如果在餐廳吃到
動輒兩百起跳，不如買回家自己料理吧。搭配新鮮香菇或是蒜頭、薑等香辛料是最普
遍又好吃料理方式。
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