practicemakesbendyVictor Chau Yoga 在Facebook 的評價

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practicemakesbendy 在 Victor Chau Yoga Facebook 的最佳解答

2015-09-10 23:03:07 有 14 人按讚

Today in my #vinyasa level 1.5 class we worked on #backbend - #upperchest #mobility to be exact... This is a great way to opening the #upperback and prepare for the challenging pose of #chinstand or #gandabherundasana.

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Victor Chau Yoga

About author

Victor Chau の教えを、日本のYOGAを愛する人たちにも紹介したい。そんな想いで立ち上げたページです。 Victor Chau （鄒博聞）is a yoga instructor in HK. Be inspired by creative yoga sequences, Start now. Don't wait. It's all about the practice. 彼のクラスは音楽も使わず静かでシンプルなインストラクションの中進んでいきます。同時にユーモアに溢れ、けっして押しつけがましくないが知らないうちにチャレンジングなアーサナに入っていけます。終わった後は身体ももちろん心の中まで暖かくなります。強いけれど優雅に動く彼のアーサナはとても美しいです。（オーガナイザー Yumiko）

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