這兩天整理去年工作的照片跟資料時,看到這一段當時雖然已經剪好,但後來覺得太俏皮不適合拿來用,也未曾公開發佈的短片頭,看著影片裡的自己,微笑了起來,心想:我是這樣的喜歡自己跟我正在做的每一個工作呀!
回想去年曾經有人對我說:『 妳為何要拍那些假笑的照片,寫一些假正面的話來討好別人,其實妳並不快樂!!』
當時我震驚受傷了好一陣子,也反省了好幾個月,不斷不斷地問自己:『 我到底快不快樂?!是不是言行不一的偽君子? 還是什麼?!』
後來終於想通了,老天爺就是會時不時派一些這樣的考驗者來到我們身邊,幫助你持續釐清、認識、面對自己,幫助你了解別人的看法,其實真的沒有你怎麼看待你自己來的重要,更重要的,幫助你強大你的內心,更有勇氣往真實的自己前進。
然後腦海裡又浮現我敬愛的 Randy Pausch曾說的那句話:『 阻礙我們前進的高牆,不是為了擊垮我們,而是給我們機會去看見自己的決心。」
Brick walls are there for a reason. Brick walls are not there to keep us out, but to give us a chance to show how badly we want something. --- Randy Pausch's Book - The Last Lecture/L'ultima lezione
#哽在喉嚨好久終於說了
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅This is R,也在其Youtube影片中提到,豪Dee係我心目中係一個非常樂觀,幽默,對生活充滿熱情既人黎,我覺得佢同呢本書既作者性格好相似,呢個係其中一個原因,我搵左佢做我今次既嘉賓。 但如果我一生只可以推薦一本書,我會推薦呢一本比任何人! 我曾經用陳奕迅既歌詞形容過呢本書: 「在有生的瞬間能遇到你,竟花光所有運氣。」 因為呢本書係一本...
「randy pausch」的推薦目錄:
- 關於randy pausch 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
- 關於randy pausch 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
- 關於randy pausch 在 People Persona Facebook 的精選貼文
- 關於randy pausch 在 This is R Youtube 的最讚貼文
- 關於randy pausch 在 Re: Randy Pausch 人生的最後一堂課- 看板PhD - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於randy pausch 在 Randy Pausch的最後一堂課 的評價
- 關於randy pausch 在 Goalcast - Randy Pausch - Live The Right Way | Facebook 的評價
- 關於randy pausch 在 Randy Pausch at Carnegie Mellon University (2008) 的評價
randy pausch 在 Goddess Yoga TW Facebook 的精選貼文
面對恐懼,最重要的改變契機:
是把焦點從「我害怕....」 轉移到 「我想要....」。
這是六年前 Facebook 粉絲專頁剛開張的時候拍的照片,記得當時好害怕我無法勝任全職教學者的角色,很害怕別人的眼光和批評,還記得當時一位學姐還好心的告訴我,也許我並不適合這個工作,也可能因為這樣我更想努力試看看,自己努力過後的結果會如何。
我很喜歡的一本書Randy Pausch's Book - The Last Lecture/L'ultima lezione 陪伴我很長一段那樣的時光,還很清楚記得我在車上不斷重複播送作者說的:「記得,那道阻礙你前進的高牆,不是為了擊敗我們,而是給我們機會去證明自己有多想要完成內心的渴望。」
沒有一個人生下來就會所有的事情,也沒有人一開始就會成為專家,但只要我們能夠在面對恐懼時,把焦點從「我害怕....」 轉移到 「我想要....」,我們都有機會完成自己真正渴望達到的目標。💕
The Brick walls are not there to keep us out. The brick walls are there to give us a chance to show how badly we want something. By Randy Pausch
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethecgangeyouwant #livethelifeyouwant
#慢老 #身心療癒 #壓力管理 #正念 #好睡 #感恩 #SoulSpeak
randy pausch 在 People Persona Facebook 的精選貼文
ไลฟ์โค้ชของผม (ยาวหน่อยแต่คุ้มที่จะอ่านนะครับ)
My basic life principles
หลังจากเฝ้ามอง ติดตาม และพยายามหาเหตุผล
ถึงความจำเป็นของการมีอยู่ของอาชีพ "#ไลฟ์โค้ช"
ที่ในช่วง 3-4 ปี ที่ผ่านมาเป็นที่นิยมโด่งดังและทำให้หลายคนร่ำรวยเป็นกอบเป็นกำ (จนตอนนี้กลายเป็นประเด็นดราม่า) ว่ามันคืออะไรกันแน่
และในช่วงชีวิตของผมเอง...
แม้ในยามที่อ่อนแอ เปราะบาง
และทรมานกับบางอย่างถึงที่สุด
ผมเคยต้องการผู้นำทางในชีวิต หรือโค้ชเหล่านั้นรึเปล่า?
คำตอบที่ได้ในห้วงคำนึงของความคิดที่ซับซ้อนแต่ผ่านการกลั่นกรองอย่างจริงใจ ไร้อคติ
และเต็มไปด้วยความเคารพต่อทุกคน ก็คือ...
ผมอาจต้องการเพื่อน ต้องการสังคม ต้องการครอบครัวที่อบอุ่น ต้องการการยอมรับ หรืออาจต้องการเงิน
แต่ผมไม่เคยต้องการคนมาชี้นำ หรือแนะนำเลยว่าผมควรทำยังไงดีในเรื่องต่างๆถึงจะผ่านมันไปได้ ผมไม่เคยต้องการโค้ชชีวิต!
(แต่ต้องการโค้ชกีฬาและอาจารย์ในด้านอื่นๆนะ)
แน่นอนว่าคนเราไม่เหมือนกัน แข็งแกร่ง และปรับตัวหรือรับมือกับปัญหาได้ไม่เท่ากัน ดังนั้นประสบการณ์ชีวิตของผมจึงไม่สามารถไปตัดสินได้ว่าอะไรดี อะไรไม่ดี อะไรควรมี อะไรไม่จำเป็น
แต่สิ่งนึงที่ผมสามารถพูดได้ก็คือ
จริงๆแล้วเรามีฟรีไลฟ์โค้ช หรือผู้นำทางชีวิตที่เป็นแบบอย่างที่ดี ที่น่าสนใจ น่าเรียนรู้หรือลองทำตามได้ โดยไม่ต้องเสียเงินเลยสักแดงเดียว อยู่มากมายในโลกใบนี้ และบางทีเค้าอาจจะอยู่รอบๆตัวเรา อยู่ในภาพยนตร์บางเรื่อง หรืออยู่ในหนังสือบางเล่ม ที่เราไม่เคยเปิดอ่าน หรือเคยอ่าน แต่ไม่ได้ตั้งใจฟังหรือทำความเข้าใจตัวหนังสือข้างในนั้นเพียงพอ
สำหรับผม ผมอ่านหนังสือมาไม่มากในชีวิต แต่ถ้าจะมีหนังสือสักเล่มที่ผมจะแนะนำให้ใครสักคนที่กำลังตามหาที่พึ่งพาทางจิตใจ
หรือหลักการในดำเนินชีวิตที่เข้มแข็ง
ผมจะแนะนำ หนังสือที่ผมค่อนข้างมั่นใจว่าไม่ปรุงแต่ง ไม่หลอกลวง
.
หนังสือที่อาจเรียกได้ว่าเป็น Basic principles ในชีวิตของผมจริงๆ
หนังสือที่ผมเคยอ่านเมื่อ 11 ปีก่อนตอนที่หัวใจบอบช้ำที่สุด หนังสือที่ตอนนี้ผมกำลังจะอ่านมันอีกครั้ง......
.
.
.
เรื่องราวที่ทำให้ผมร้องไห้ พ่อในแบบที่ผมอยากจะเป็น
ไลฟ์โค้ชที่น่ายกย่องและจริงใจที่สุด
.
เรื่องของ แรนดี้ เพาซ์
.
เค้าเป็นนักปาฐกถา อาจารย์ในมหาวิทยาลัย
ศาสตราจารย์ด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ วิศวกร นักกีฬา
สามีและคุณพ่อที่น่ายกย่อง
.
.
แรนดี้ เพาซ์ (Randy Pausch)
อาจารย์แห่งมหาวิทยาลัย คาเนกี้ เมลลอน
ผู้เขียนหนังสือที่ว่ากันว่ามีผู้คนอ่านมากกว่า 20 ล้านคนทั่วโลก
และในจำนวนนั้นผู้คนมากมายยังคงขอบคุณในเนื้อหาสิ่งที่เค้าบอกเล่าทิ้งไว้
.
ว่ากันว่า เค้าเขียนมันขึ้นเพื่อใช้ย้ำเตือนและสอนลูกศิษย์ของเค้าหลังจากที่รู้ว่าตัวเองกำลังจะตายจากเนื้องอกที่กลายเป็นมะเร็งในตับอ่อน
.
ว่ากันว่ามันคือของขวัญชิ้นสำคัญที่มีค่าที่สุดที่เค้าตั้งใจทิ้งไว้ให้ลูกๆทั้งสาม ที่เค้ารักมากที่สุด
.
The Last Lecture #เลคเชอร์ครั้งสุดท้าย
สรุปบทเรียนจากเลคเชอร์ที่ดีสุด ที่ผมไม่ได้มีโอกาสเข้าเรียน
แต่อ่านมาจากคนที่สรุปได้ดีมากๆมาอีกที
.
ผมขออนุญาตคัดลอกเลคเชอร์นะครับ (และยินดีให้ลอกต่อ)
ส่วนเรื่องราวแบบเต็มๆไปหาอ่านเอาเองนะครับ
มันเรียบง่ายแต่สวยงาม ซาบซึ้งและดีมากๆเลย 🙂
.
1. เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงไพ่ชีวิตในมือที่เรารับมาได้
แต่เราสามารถปรับเปลี่ยนแผน และวิธีเล่นให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในสถานการณ์นั้นๆได้
คนที่ประสบความสำเร็จ คือคนที่รับรู้ จดจำ และยอมรับการเปลี่ยนแปลง จนสามารถหาวิธีรับมือกับเหตุการณ์ต่างๆเหล่านั้นได้ดี
.
2. ปัญหา ก็เหมือนกำแพงอิฐ มันคือเครื่องพิสูจน์ว่าเราต้องการสิ่งๆนั้นมากแค่ไหน มันจะปรากฏ มันจะอยู่ตรงนั้นเสมอ ด้วยเหตุผล
เพื่อให้เราพิสูจน์ เพื่อให้เรากล้าที่จะต่อสู้ ฝ่าฟันและปีนไปข้างหน้า
.
3. การถูกวิจารณ์ คือสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับคุณ มันหมายความว่ามีคนที่ยังแคร์ ยังเห็นความสำคัญ ยังอยากเห็นคุณเก่งขึ้น ดีขึ้นได้อีก
.
4. "ผู้คน" สำคัญกว่าสิ่งของเสมอ จงเลือกให้ความสำคัญให้ถูกจุด ถูกเวลา และถูกคน
.
5. พูดความจริง อย่างจริงใจ รีบขอโทษเมื่อทำผิด รู้จักให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าตัวเองบ้าง
.
6. การขอโทษที่ดี 3 ขั้นตอน
1) ผมขอโทษนะครับ
2) ผมผิดเอง
3) ผมจะทำยังไงเพื่อแก้ไขให้มันถูกต้องหรือดีขึ้น ผมจะทำทันที
.
7. จงกตัญญู รู้คุณ ความกตัญญูทรงพลังมากกว่าที่คุณคิด
.
8. คุณจะไม่ได้ทุกอย่าง และจะไม่ชนะเสมอไป และเมื่อคุณแพ้ สิ่งที่คุณได้คืนมาคือ “ประสบการณ์”
.
9. หยุดเอาแต่บ่น แล้วเอาเวลามาทำบางอย่าง หรือทำงานให้หนักขึ้น
.
10. เมื่อต้องเลือก จงเลือกทำสิ่งที่ถูกต้อง “เสมอ”
.
11. ฝันให้ใหญ่ ฝันให้ไกล ฝันอย่างไร้ความกลัว และพยายามฝันให้เจาะจง เพื่อจะได้รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร ไม่ให้มันเป็นเพียงแค่ความฝัน
.
จงทำความฝันอย่างน้อย 1 อย่างให้เป็นความจริงให้ได้.....
จงผจญภัยไปกับชีวิตในวิถีทางและแบบฉบับของตัวเอง...
จงเป็นคนที่มีความสุขและรู้จักแบ่งปันความสุขให้ผู้อื่น
.
ศาสตราจารย์ แรนดี้ เพาซ์ เสียชีวิตหลังจากการบรรยายครั้งสุดท้าย 11 เดือน (July, 2008)
.
หนังสือ “เลคเชอร์ครั้งสุดท้าย” ถูกแปลเป็นภาษาต่างๆมากกว่า 48 ภาษาทั่วโลก แค่ในอเมริกาอย่างเดียว หนังสือเล่มนี้ก็ถูกสั่งซื้อมากกว่า 5 ล้านครั้งในปีแรก
.
ผมไม่ทราบว่าฉบับภาษาไทย มันถูกตีพิมพ์เป็นรอบที่เท่าไหร่แล้ว ผมรู้แต่ว่า ผมอ่านรอบแรก ผมร้องไห้ อ่านรอบที่สองก็ยังร้องไห้ และขณะที่กำลังพิมพ์ บทความนี้ ผมก็น้ำตาไหล ขอบคุณไลฟ์โค้ชที่ยอดเยี่ยม ที่ช่วยขัดเกลาตัวตนของผมตลอดระยะเวลา 11 ปีที่ผ่านมา
ไลฟ์โค้ชราคา 175 บาท เท่านั้นเอง
.
ขอบคุณ คุณเพาซ์ครับ.................
#the_last_lecture
#peoplepersona
#randypausch
randy pausch 在 This is R Youtube 的最讚貼文
豪Dee係我心目中係一個非常樂觀,幽默,對生活充滿熱情既人黎,我覺得佢同呢本書既作者性格好相似,呢個係其中一個原因,我搵左佢做我今次既嘉賓。
但如果我一生只可以推薦一本書,我會推薦呢一本比任何人!
我曾經用陳奕迅既歌詞形容過呢本書:
「在有生的瞬間能遇到你,竟花光所有運氣。」
因為呢本書係一本二手書,係我去旅行行書店,係書架偶遇到既一本書黎,當我睇完後,我覺得佢帶比我既價值,係可以影響我一世。
如果可以我好想將呢本書推薦比所有人,呢本書適合任何人睇,特別係學生、老師同家長,因為如果你認真睇完同認真實踐,我相信任何人都可以成為一個更好既人,你會知道點去成為一個更好既學生、點做好一個老師同點做好一個家長。
假如你真係覺得自己唔會睇書,關於佢最後既演講一定要睇一次!
我係影片提及的TALK(我強烈推薦比任何人):Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams
https://www.youtube.com/watch?v=ji5_MqicxSo&t=12s (英文原版)
https://www.youtube.com/watch?v=V22yKlUt4F4&t=3887s (中文字幕版)
我覺得自己遇到呢本書好幸運,如果你遇到我,我好想將呢份幸運分享比你地,希望你地有生之年一定要將呢本書放係Book list入面,完成✅佢,呢本係一本睇完絕對唔會後悔既書黎,希望大家都鍾意同有得著,歡迎同我分享你地既閱後感。
#LOVEFROMR #READWITHR #豪DEEREADWITHR
豪DEE YOUTUBE CHANNEL:
https://www.youtube.com/channel/UCWrns42mivvozA5DUCWTJZQ
F O L L O W M E :
♥ Instagram - rosalina1114
♥ Youtube channel - This is R
♥ Facebook page - Rosalina 李熙媛 - This is R
Job contact?: janelao@weilamanner.com
#ReadwithR #人生必看書 #TheLastLecture #最後的演講 #RandyPausch
randy pausch 在 Re: Randy Pausch 人生的最後一堂課- 看板PhD - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《Russ (超完美聖稜 !)》之銘言:
: 我想這個演講大部分的人都看過了,但是在 Ph.D. 上沒看到相關的討論,我認為
: 每個博士生都應該看這個演講,所以貼上來,OP 的話就請版主刪掉吧。讀博士各
: 有各的甘苦,恐怕難以對外人道,時常也會興起不如歸去的念頭,但這篇演講總
: 能適時給我不同的想法,Randy Pausch 教授在演講最後講了一段話,他說"關鍵
: 不在於如何達成夢想,而是如何無悔過人生,如果你能好好過人生,人生自會為
: 你尋找答案,你的夢想自會實現。" 一個生命走到了盡頭的教授,正教導著最靠
: 近原點的道理。與其擔心這個懼怕那個,不如就把握簡單的原則,就這麼勇敢直
: 率的走下去。我想 Randy Pausch 教授那瀟灑告別的背影,正訴說著這第三個隱
: 藏的秘密吧。
: 演講影片完整版:
: https://fs.myoops.org/independent/20071108-01/Randypausch.wmv
: 朱學恆的中文字幕:
: https://www.myoops.org/twocw/independent/20071108-01/Randypausch.srt
: 整理的全文 : https://blog.yam.com/russdiyan/article/15320184
: 個人的感想 : https://blog.yam.com/russdiyan/article/15319117
: 延伸網站 ==================================
: Randy Pausch's web site"
: https://www.cs.cmu.edu/~pausch/
: Randy Pausch's update page:
: https://www.cs.cmu.edu/~pausch/news/index.html
不好意思 把這篇舊文章翻了出來
新的學期開始了
最近版上的關於入學休學的討論很多
強烈建議每個博士生或是有意願讀博士的人
都應該先看一下這個Prof. Randy Pausch生前最後的公開演講
這大概是我這輩子聽(看)過最棒 最棒的演講
Randy Pausch 教授執教於卡內基美隆大學CS系(認知中應該是CS最好的大學)
這是他死前幾個月時的演講
古語說:人之將死,前言也善
如果您沒看過
請一定要抽空看一下這個人家用最後寶貴生命來分享他一輩子的經驗與心得的影片
(時間超過一個半小時)
(在YouTube也可以搜尋到影片)
我記得裡面有一句話
"阻擋在你面前的高牆並不是為了阻止我們,
而是為了讓我們有機會去證明自己有多想達到這目標,
這道牆是為了阻止那些不夠渴望的人,
它們是為了阻擋那些不夠熱愛的人而存在的。"
原PO網誌內寫的心得寫得很好,大家也可以看看。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.125.88.17
... <看更多>