#苗阿朵美食#花蛤#花蛤粉#嗦粉 今天做用花蛤和圆粉做花蛤粉早餐，加上小米椒，青辣椒，香菜，西红柿，营养丰富的一餐，大家也要好好吃饭！ 阿朵为你分享农村生活，乡村美食做法，吃的就是原生态美食。 喜欢我...

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同学们好，今天和大家分享一道经典好菜“香辣羊蝎子”，不仅味美，还营养丰富，这样炖出来的羊蝎子肉十分软烂，并且一定不要错过脊椎骨中的骨髓，钙质含量十分丰富，特别适合长身体的孩子们。炖好的羊蝎子可以用明火...

四伯四伯娘没怎么出过老家，真的没吃过肯德基麦当劳，但总觉得有机会可以让老人们了解一下现在年轻人吃的东西，看看年轻人都拿什么来配啤酒😂其实效果还不错，四伯给的评价还是很高的，果真食物是不分国界的，好吃就...

大家好，今天和大家分享一道“鲜汤”，在很多地区也叫“鱼羊鲜”，是由主料羊肉和鲫鱼制作而成的一道汤菜，相传此菜的历史十分悠久，甚至和“鲜”这个字的由来都有渊源，但现在不同地方也流传着不同此菜的做法，今天...

同学们好，托朋友弄了些新鲜八角来，想说可能很多朋友没有见过八角新鲜的样子，那就正好拍一期视频来和大家分享一下。刚摘下来的八角很丰满水分很多，并且籽也没有漏在外面，需要晾晒至干燥就可以用来做菜。听朋友说...

同学们好，今天和大家分享一道精品凉菜“水晶猪耳”，这道菜口感Q弹，并且营养丰富富含胶原蛋白，据说有养颜美容的效果，老公男朋友们赶快做给另一半吃，保证她们喜欢！如果找不到猪耳朵或者不喜欢猪耳朵可以不放，...

同学们好，今天和大家分享一道经典湘菜“苦瓜酿肉”，做法略复杂，但非常值得。此菜微苦鲜香，荤素搭配，营养丰富，非常适合家中的小孩和老人。希望大家喜欢！ 本期菜品:【苦瓜酿肉】 【主料】 苦瓜（2条） ...

同学们好，前几天看到新闻上说武汉的朋友们不知道来自四川捐赠的蔬菜怎么吃😂，所以今天就和大家介绍几种我们这边的特产蔬菜，看看他们到底是些什么菜，怎么吃才好。可能是因为四川的地理和天气的原因，所以特产这些...

春节到了，年三十晚上，大家都在家里看电视吃年夜饭，今天，小马也带了一群美国人，去体验一下年夜饭是什么滋味。 祝大家新年快乐，合家欢乐，身体健康，万事如意。 这次我带我的美国朋友们，包括一些华裔的美...