腳從結構來說簡單，實際上要畫的好看還是有些要注意的點 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用) 主講：SIRI 立刻訂閱電繪狂頻道~ https://bit.ly/2P4Rsa7 ...

『家家親子瑜珈』播出時間：每週六中午12:00，敬請訂閱影響力 【和媽媽一起的船式，腳掌貼腳掌開船囉！】 本集簡介：一連串的船式運動訓練下來，孩子和媽媽的核心肌群有沒有變強啦！ 今天我們要和媽媽一...

小資女變小隻女的水瓶壺鈴輕肌力Tabata訓練 沒想到大公升的水瓶也可以模擬女生最愛、超夯的壺鈴來做鍛鍊吧！！😬 《共四個動作》 1.「壺鈴深蹲」。深蹲的負重版本，雙手持水壺，用標準深蹲動作向下再起身...

今天教學關於下肢的草稿流程，記住大腿的S型曲線，流暢地畫出骨架後在小腿上添加比目魚肌，就可以讓下肢美美瘩。另外教學了簡單的腳掌構造，在畫骨架時只要畫個簡單的表示方向就行了。 電繪教學與示範，此為社團...

【給第一下「正式」掌上壓都未做到的朋友】 其實要做到一個「正式」掌上壓都不易，不少女士或肌力較弱的人都有困難，以下設計左四個動作俾大家，希望大家可以續個動作去練。 1. 弓背膝上壓 2. 膝上壓 ...

承上一部影片「手掌與腳掌」，針對大家的作業做檢討。 只要掌握了手掌和腳掌的草稿畫法，手跟腳再也不用遮起來了呢! 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用) 主講：玉米 立刻訂閱電繪狂頻...

手掌用線條去理解手指走向會在草稿時更加好畫。 腳掌我們分成三塊來畫，利用簡單的形狀去理解腳掌外型。 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用) 主講：玉米 立刻訂閱電繪狂頻道~ ht...

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在汐止山邊水溝被撿起的三個月大幼幼/黑色/米克斯公狗。 若有意願看看他，歡迎聯繫方便澡堂：https://www.facebook.com/monamour20160121/ 2018年三月已由邵庭...