低醣 #新餐肉 韓式飯卷
韓式飯卷是健康、好吃又方便的代表，
家嫂這次把它變成低碳版本，用椰菜花飯代替米飯，加上 OmniPork 新豬肉 新餐肉和低醣泡菜，是韓國嘅味道呀！！野餐或是帶便當就最適合😍
新餐肉的蛋白質及脂肪含量與傳統午餐肉相若，熱量和鈉質則較一般午餐肉低，非常適合進行低醣飲食的人士啊😍
而泡菜是發酵食物，可以幫助調整腸道菌叢、提升免疫力，進行低醣生酮飲食人士更加要多吃！
🎁 由即日起至 5 月 20 號去任何超市選購 2 包新餐肉，記得留起收據參加 OmniPork 新餐肉廚具大抽獎，隨時贏走 Le Creuset 同 Récolte 廚具～
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#低醣非生酮
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4人份量
椰菜花 1個
洋車前子粉 20克
OmniPork 新餐肉 半包
泡菜 150克
青瓜 1條
醃黃瓜 1條
蒜蓉 2茶匙
洋蔥 2湯匙 切碎
麻油 1茶匙
赤藻醣醇 2湯匙
無糖韓式辣醬 1湯匙
白芝麻 適量
壽司紫菜 4片
【1】黃瓜及青瓜切條，泡菜及洋蔥切細。用刨將椰菜花刨成米粒狀。
【2】燒熱平底鑊，炒香洋蔥至半透明，加入蒜蓉、泡菜、椰菜花飯同炒，炒勻後加入韓式辣醬、麻油、赤藻醣醇及洋車前子粉拌勻，盛起備用。
📝可以一路測試椰菜花米的軟硬程度，做出自己喜歡的口感。
📝麻油和蒜蓉是精粹，是大部分韓國菜都會用上的調味料。
📝 洋車前子粉能令椰菜花米黏在一起，口感更像米飯。
【3】將新餐肉切條，中火煎香四面。
📝 OmniPork 新餐肉無需解凍，從冰格取出直接切條便可，無油煎煮更健康！
【4】將泡菜炒飯鋪在紫菜上，放上新餐肉、青瓜及醃黃瓜條然後卷實，切件。
#OmniPork #新豬肉 #OmniLuncheon
泡菜豬肉炒飯熱量 在 [商品] OK 泡菜豬肉炒飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：56/泡菜豬肉炒飯
【便利商店/廠商名稱】：OK
【規格/內容物/熱量】：275公克/578大卡
【評分】：68
(未滿60分為不推薦)
【心得】：本來想買千層麵可是價錢有點不親民
整體來說味道還不錯
可是飯跟肉好硬啊!
裡面的靈魂-豬肉讓我有點咬不動
但泡菜味道還不錯不會辣
飯也有入味，香氣十足
在盒子邊邊的飯就硬在一快捨不得分開
口感像石鍋拌飯的鍋巴
可是我不喜歡鍋巴啊～
又剛裝矯正器超級難咬
它到底是要做炒飯還是拌飯
喜歡鍋巴/練牙齒的朋友可嚐試看看
吃完大概七分飽
比小七飯類產品的飯多
硬是一大敗筆
覺得56元這個水準的話小貴
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