不說不知道,這裡以前可是人人聞之色變的臭水溝
經過長年的整治後,現在這條 #中港大排 已經成為了親水步道。
適合散步、慢跑,因應節慶有時還會有炫彩的燈飾活動。
已經是在地人平常生活休閒的一部份了~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Smilemiann,也在其Youtube影片中提到,飛龍 IG: https://www.instagram.com/poordragon 窮飛龍 FB: https://www.facebook.com/kungfeilung Kel Sir FB: https://www.facebook.com/keltonmusic Kel Sir IG...
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彩虹橋 慢跑 在 Joeman Facebook 的精選貼文
久違的慢跑團練!讚啦~
這次一口氣跑了11公里,有點累但跟一群人跑很過癮!原定三月的Garmin Run雖然延期到2022,但我有空都還是會到新莊河濱慢跑,昨天參加了Garmin跑聚,天氣好又無風,跟大家一起曬太陽慢跑心情超讚,今年上半年雖然沒甚麼慢跑比賽可以參加,但還是很推薦大家加入Garmin Run Club慢跑俱樂部,有很多線上跟線下的跑步活動可以玩喔!ex:跑者養成班、跑步旅行、免費線上課表等等,慢跑是一項需要耐力與意志力的運動,練久了難免很枯燥,偶爾參加跑團聚會除了認識朋友也可以交流很多慢跑心得,超級推薦!
Garmin Run Club:https://bit.ly/3pHHeNV
#GarminTW #GRC #FormZeroToHero #跑出傳奇
@ 彩虹橋河濱公園
彩虹橋 慢跑 在 Facebook 的精選貼文
🧧大年初✌🏼🧧
到我最愛的河濱公園跑步🏃🏻
本來想跑個10公里,Runner’s high 狀態莫名而來。所以就一直持續的跑。。。跑到 #大直 遠遠觀賞摩天輪🎡再跑回來看大家放煙火🎆
總共跑了21公里✌🏼
而且還跑出 #PB 的時間 2小時08分
但仔細檢查運動手錶在開始的一公里有計算錯誤,一公里我只用了 2分23秒?怎麼可能。。。!!!不可能🙅♂️
所以自己推算後,應該是2小時10多分鐘才跑完21公里。
大年初二的你們做了什麼事情?
領了多少的紅包?🧧
#夜跑 #慢跑 #運動
#河濱公園 #彩虹橋
#Running #Runner #21Km
彩虹橋 慢跑 在 Smilemiann Youtube 的最佳貼文
飛龍 IG: https://www.instagram.com/poordragon
窮飛龍 FB: https://www.facebook.com/kungfeilung
Kel Sir FB: https://www.facebook.com/keltonmusic
Kel Sir IG: Keltonmusic
無條件 (狗狗的一生) 改詞 飛龍,布谷鳥 主唱 Kel Sir
我 還記得初次見面 白色裇衫於面前
是你抱我接回家 我感激沒言
我 長期苦等未能見 門前階磚都踩遍
盼你快到抱入眠
聞著你襪兒氣味時 我彷彿主子去揸主意
我喜歡跟你結伴多快樂 是你給我愉快每天
平日去散步多雀躍 瞞著你跑遠遠被你發現
其實我是 故意讓你牽
當存留你晶片 只停留你的肩
日想夜夜盼你 待歸家於面前
當成為我的天 總嗲你伴身邊
因你在的世界 耀光四散萬千
期待可給你聽見
我 常愛跟公仔段練 大廳梳化不發現
藏到那軟軟床單 我偷偷睡眠
你 門前梳化亦尋遍 仍然找不到的臉
你看見了也無言
陪著你十年快十年 那天小小的我都蒼老
我都開始吃也慢跑也慢 力氣少了沒跳更高
鳴謝你結伴的歲月 無憾這生有你陪我發夢
其實意會我快便結終
當存留你晶片 只停留你的肩
但終站漸近了 像小天使入眠
彩虹橋掛天邊 天梯降落身邊
終要劃清界線 幸得你愛明顯
期待轉生可再見
片段來自:電影《只要一分鐘》(《一分間だけ》)
#Eason #谷Live #改詞

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彩虹橋 慢跑 在 [心得] 雙北跑步路線分享- 看板Road_Running 的推薦與評價
本來都是在新竹練跑,想換換風景,開車到雙北以運動中心為起點,來回路程16K~20K
分享一下幾個雙北河濱或自行車道跑步路線
1.永和運動中心過福和橋沿景美溪右岸到道南河濱公園來回
2.永和運動中心沿新店溪左岸到碧潭吊橋來回
3.永和運動中心過福和橋沿新店溪右岸到光復橋下來回
4.萬華運動中心從延平疏散門進沿淡水河右岸到社子島島頭公園來回
5.士林運動中心過百齡橋沿基隆河左岸到社子島島頭公園來回
6.士林運動中心從兒童新樂園進沿外雙溪左岸到至善公園,回程沿磺溪跑到天母西路來回
,再沿外雙溪右岸、基隆河右岸到河雙21河濱公園
7.蘆洲運動中心從蘆堤籃球場進沿淡水河左岸到米倉公園來回
8.蘆洲運動中心從蘆堤籃球場進沿二重環狀自行車道繞一圈
9.板橋運動中心從新月橋進沿大漢溪右岸到媽祖田河濱公園來回
10.板橋運動中心從新月橋進沿大漢溪右岸、新店溪左岸到恐龍園區公園來回
11.北投運動中心從社子大橋橋下進沿磺港溪右岸、基隆河右岸、淡水河右岸到淡水老街
,坐捷運回石牌捷運站
12.南港運動中心過成美橋沿基隆河右岸過南陽大橋沿基隆河左岸到國道一號橋下來回
13.汐止運動中心沿汐止基隆河自行車道過五堵鐵路隧道沿基隆基隆河自行車道到百福車
站來回(須注意左右岸,也可直接跑到暖暖車站搭火車回汐止車站)
14.北安運動中心過大直橋沿基隆河左岸到彩虹橋來回
下面是還未跑過之後會補上的路線,如有建議的路線也請幫忙推薦(以可以沖澡為佳)
15.關渡國小運動中心過關渡大橋沿淡水河左岸到水筆仔公園來回
16.淺水灣停車場沿雙灣自行車道到白沙灣來回
17.萬金自行車道
18.南崁自行車道
補上幾條新竹路線,也謝謝下面版友推文的路線
1.交大環校7圈(1圈~2.2K)
2.上員車站沿頭前溪南岸到竹東河濱公園棒壘球場
3.中國醫藥大學竹北院區沿興隆路接竹22到7-11大矽谷門市
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